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寒流來襲,天氣冷颼颼,溫泉業者荷包也進帳不少,導致最近門診中,也有許多泡湯泡太久,
紛紛出現肌膚疾病的案例,有些人是泡完之後,肌膚變得很敏感、有些則是長疹子、又紅又癢,
一問之下,原來是泡湯太久、甚至是泡溫泉太過於頻繁、溫泉種類不適合自己的肌膚等,
舉例來說,像是青磺泉的酸鹼值就是介於0-2之間,若是肌膚較敏感的人,
接觸之後就容易紅腫發癢,因此溫泉並非人人適合,先來看看哪些人不適合泡溫泉。

 

哪些人不適合泡溫泉
01.飲酒過量的人,泡溫泉會引起神智模糊

02.心腦血管疾病者,若泡溫泉心跳會加快,增加心臟耗氧量,容易引起腦中風或是心肌梗塞等。

03.糖尿病患者,因為血糖不夠穩定,泡溫泉容易流汗,
可能造成脫水,引發血糖變化,容易造成心臟負擔加重。

04.肌膚疾病患者,若有傷口、潰爛等感染情況,像是香港腳、濕疹等等,
容易使傷口惡化,過敏性肌膚疾病者,也會使肌膚發癢,出現紅疹塊狀的蕁麻疹。


一般溫泉酸鹼度知識
溫泉依「酸鹼值-ph值」分成5種:

溫泉

ph

備註

酸性溫泉

3以下

若ph值為1就屬於強酸

弱酸性溫泉

3-6之間

 

中性溫泉

6-7.5之間

 

強鹼性溫泉

7.5-8.5之間

 

鹼性溫泉

8.5以上

 

 

 

 

 

 

 

 

通常酸性溫泉,皆屬於高溫溫泉,溫度高於75℃,而鹼性溫泉,屬於中溫溫泉,
高度約40℃-75℃,低溫溫泉則是40℃。而水質中所含礦物質的特殊化學成分,
都會有不同的效果,在泡溫泉前,也要先了解溫泉水質的特性,針對適合自己的肌膚泡才正確。

別戴隱形眼鏡泡湯  (圖片來自網路)


泡溫泉後應注意的事項
1.泡湯中若有呼吸困難者,要慢慢起身休息
2.泡湯後會大量出汗,一定要立刻補充水分
3.泡湯後肌膚會更加乾燥,要擦上乳液或是補充身體水分的保養品

 woman_skin_nutrition  (圖片來自網路)

 

冬季泡湯有很多要注意的事項,尤其是泡湯後,肌膚的敏感度會提升,這時候若不加以保護肌膚,
很容易快速老化或是造成肌膚過敏發癢,我一定要再次強調,
泡湯後一定要做好保濕、修護肌膚的動作,才能維持肌膚的健康程度,
另外,若是肌膚已經受損者,也一定要經由皮膚科醫師的診斷,並加以治療,才是最佳保護肌膚之道。

 

 

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