最近診所來了一位小姐，她跟我說她的臉頰跟鼻子只要在換季的時候都容易乾燥泛紅，
而且會脫皮，上妝也不好看不服貼，問我該怎麼辦?
其實現代人常常有敏感性肌膚的症狀產生，站在皮膚科學的角度上，
所謂的皮膚敏感性肌膚，指的是本身皮膚是健康的，
但是比起擁有建康皮膚的人來講，對外界的抵抗性比較低，
所以皮膚會容易產生問題，這類型的膚質我們稱為敏感性肌膚，
敏感性肌膚包含很多，例如脂漏性皮膚炎、酒糟性皮膚炎、乾燥性皮膚炎都是代表之一，
我們今天先來探討一般人最常有的敏感性肌膚的原因，通常都是因為肌膚缺水或者溫濕度改變過大，
以及接觸刺激的物質所產生，導致鼻子跟兩頰泛紅，以及微血管擴張，
針對這種易敏感及泛紅的膚質，在保養上要注意以下幾點。
1. 在洗臉的水溫上，我會建議用無感水溫來洗臉（就是就是摸起來不會感覺冷或熱的水溫）
因為太冷會讓毛細孔難以張開，污垢不易脫落，太熱則會破壞皮脂膜反而傷害肌膚
2. 避免過度的去角質或使用清潔力太強的洗臉產品，以免導致角質受傷。
3. 盡量選用敏感性肌膚專用的產品，以及含酒精、香料的保養品。
4. 盡量避免頻繁的更換不同的保養品。
5. 盡量減少刺激性的食物，如油炸、辛辣口味等食物。
6. 避免長時間處於悶熱或充滿灰塵的環境。
7. 發作時，盡量減少使用美白或果酸類的產品。
8. 如果真的需要使用美白或果酸類的保養品，可以取漸進式的方法，以低濃度、
少次數的使用方式來測式肌膚的耐受性，若還是有持續性刺養的感覺或泛紅等症狀發生，
就必須立刻停止使用。
除了平常的保養之外，也可以用脈衝光來治療，
它能夠依據個人膚質與症狀的不同，做更精密確實且多元化的調整治療。
我也要提醒有敏感性膚質的患者，不要因為是敏感性肌膚就層層保養、防護，
有時候過度的保養(例如洗臉、去角質)，反而會讓皮膚的自我修復功能下降，
適當的清潔保養就足夠了，頂多加強保濕就好了。
季節交替時，肌膚真的比較容易出問題，所以皮膚發生問題也不需要太緊張，
切記不要亂買成藥來擦，最好還是來皮膚科給醫生診斷才是最正確的，
對症下藥並且做好對的保養步驟，相信每位女孩都能有吹彈可破的肌膚。
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