微整形女王廖苑利

臉往往是我們判斷一個人年輕與老、胖與瘦第一印象的部位，我週遭非常多女性朋友及患者，都希望自己可以擁有一張看起來年輕的小Ｖ臉，常常會在網路上搜尋網友分享的瘦臉方法，像是臉部穴道按摩、臉部運動等，的確適度的臉部運動及按摩是可以達到瘦臉的效果的，因為臉部的肌肉跟身體的肌肉一樣，需要運動才能維持緊實與彈性，不過若是運動過度，肌肉就會過度發達，所以臉部運動一天我建議不宜做太長時間。

另外，市面上有許多標榜擦了就會瘦的瘦臉霜，其實使用瘦臉霜還必須搭配按摩手法，主要是幫助代謝水腫、增加臉部的血液循環，但臉大的原因很多，若是脂肪、咀嚼肌、老化造成時，單使用瘦臉霜，效果有限。

想要瘦臉必須先了解自己的問題在哪裡，有時候臉大或臉圓是先天骨架的問題，有時候則是後天造成的，會造成我們臉大的原因主要有：

1.脂肪：
脂肪容易堆積的地方，除了腹部、大腿之外，臉部也是容易造成脂肪堆積的部位，有些女生天生就容易胖臉，明明身體瘦，但臉胖就讓看起來整個人就胖，很吃虧，若是因為脂肪堆積所造成的大臉，需要將脂肪減掉才能夠有所改善，但是瘦身不一定會瘦到臉，所以較快且較直接的改善方式是接受臉部抽脂來做改善。

2.水腫：作息不正常、熬夜、重口味飲食
重口味的食物含有大量個鈉鹽，鈉會吸收水分，使身體多餘的水分無法排出，導致臉部的浮腫，造成臉大的效果，這種因為水腫造成的臉大，通常靠調整飲食習慣就可以達到有效的改善，飲食盡量以低鈉、低糖為原則，建議可以多吃香菇、海帶、大黃瓜及冬瓜等利於排水的食物。

(圖片源自網路)

3.肌肉：咬肌發達（國字臉）
許多人都有咀嚼肌發達的困擾，原因是時常咀嚼過度堅硬或是有嚼勁的食物，造成下巴肌肉發達、下頷角肥大，而長期使用同一邊牙齒吃東西也會使某一邊的肌肉較發達，造成兩頰不對稱的情況，對於這種情況，我會建議注射肉毒桿菌來放鬆肌肉，縮小咀嚼肌以達到修飾臉部輪廓的效果。

這個案例的國字臉在經過注射肉毒桿菌治療後，改善了原本較方正的臉，在視覺上臉型的線條也變的比較順了。

4.下巴短：
下巴短會使我們的臉看起來較圓、胖，即使身體不胖，也會給人臉圓的感覺，這個時候我就會建議在下巴的部位注射玻尿酸，拉長臉部線條自然就會有V臉的效果。

這個案例可以看到術前的下巴原本較圓短，經過注射玻尿酸治療後，臉部線條拉長，臉型很明顯的變小變V了。

5.肌膚老化：嘴邊肉垂、雙下巴等
隨著年紀增長，膠原蛋白會逐漸流失，肌膚開始老化、鬆弛及下垂，此時兩頰的嘴邊肉跟雙下巴就會漸漸地爬上我們的臉，另外，不好的生活習慣也會加速肌膚的老化，例如時常熬夜、抽菸、喝酒等，都會加速肌膚的膠原蛋白流失。

若是因為肌膚老化、膠原蛋白流失導致鬆弛、下垂造成臉大的話，光靠臉部運動、按摩或是注射肉毒桿菌是無法有效改善的，可能還會愈用愈糟，因為是皮「鬆」了，你一直打肉毒桿菌、一直按摩，卻沒改善到流失的膠原蛋白，效果當然不好，對於這種狀況，我會建議使用超音波拉皮，而中度以上老化的肌膚，我就會建議使用超音波拉皮了，超音波拉皮最深的探頭可以治療到肌膚的筋膜層，能夠達到較好的拉提效果，若是肌膚老化再更嚴重的話，像是有皺紋、凹陷或是法令紋等情況，就必須再搭配其他的微整療程來做治療，例如玻尿酸、晶亮瓷或是3D聚左旋乳酸，才能達到更精緻的效果。

造成臉大的原因有很多，在做治療之前，必須要先了解自己的狀況，然後再來選擇合適的改善方法，如果不清楚原因在哪裡，那就去尋求專業醫師的協助，讓專業的醫師為你做診斷，並且給予適合的改善方式，臉小並不一定等於美，現在很多女生，瘋狂追求臉愈V愈好，下巴尖的不自然，完全不符合臉型比例，看起來反而奇怪，重點是要自然、符合自已的輪廓，才會是好看的臉，雖然說外表不代表一切，但是如果能讓自己變得更完美也是件開心的事，除了外表之外，保持自信、微笑，注重儀容，做個有禮貌的人，也會讓自己的美麗加分。

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