微整形女王廖苑利

說到保養，許多男人都會覺得麻煩又黏膩，認為是女人的事，但事實上保養並非女人的專利。比起女性，男性運動量比女性大，皮脂分泌較發達，容易引起毛孔阻塞、粉刺等問題。先天構造因素不同之外，也因為男性長期以來缺少保養，角質層沒有得到適當的滋潤與修護成分，角質粗厚、黯沉等狀況也會日積月累浮現出來。

其實，男性保養的邏輯比較簡單，主要是要呈現出乾淨、清爽又體面的形象。根據診療經驗，大部分男性需要保養的部位除了臉，還包括多汗、腳臭……等。

關於臉的保養
男性們常見的臉部問題不外乎是容易出油，出油是因為在先天構造上，男性皮脂腺本身的數量就比較多、體積也比較大；而且男性們大多以業務性質的工作居多，整天常常往外面跑、日曬雨淋又加上普遍缺少保濕，皮膚在缺水的狀況下也會啟動防禦機制，更加大量地分泌油脂來保護皮膚。「出油」和「缺水」的問題若不處理，皮脂堆積在毛孔中會吸附空氣中的灰塵和細菌，長久下來形成汙垢，造成毛孔阻塞，邊出油邊冒痘痘，老廢角質也會不斷增生，皮膚粗糙和泛黃暗沉就會隨之而來。

要解決臉部這些基本狀況，首先要徹底地清潔肌膚，清潔為保養之本，清除堆積在毛孔中的髒污才能進一步使保養品能夠被吸收。洗臉時盡量選擇控油保濕的洗臉產品，在手心搓揉，充分起泡後，用指腹加強於T字部位、在臉上均勻地畫圓清洗。後續接著使用化妝水與保濕乳液，輕拍塗抹於全臉，使肌膚回復水潤光澤。

針對根深蒂固的痘疤、凹疤，因為無法藉著保養來解決，我建議使用雷射療程，來撫平凹陷的部位。雷射除疤的原理是利用雷射光能量，刺激深層肌膚，促使細胞受刺激生成膠原蛋白、進行膠原蛋白的重塑，使凹陷被填滿。

關於身體保養
身體方面，較多男性有感的問題是體臭。一般的狐臭、腳臭等問題都是來自於男性的多汗。汗液本身是沒有味道的，但當汗液被皮膚表面的細菌分解時，其中的油脂、蛋白質，以及胺基酸等成分就會轉化成阿摩尼亞、尿酸和脂肪酸等化合物，成為體味的源頭。因此換句話說，排汗多少是直接導致體味的原因。為了不讓自己的體味嚇到人，許多人會尋求止汗的方式，一般坊間的止汗劑能暫時性的抑制排汗，但若要徹底解決多汗的問題，就要靠醫學治療了。

止汗的問題我會推薦miraDry微波熱能除汗(腋淨爽)療程，身為美國FDA核准用於腋下多汗症的儀器，miraDry微波熱能除汗(腋淨爽)能夠精準地將微波能量聚集至真皮層與脂肪層交界處(dermal-fat interface region)，鎖定汗腺分布的區域，有效地破壞汗腺。過程中也很舒適，因為miraDry微波熱能除汗(腋淨爽)擁有保護皮膚的水冷卻系統，使熱能只是短暫地作用於真皮層後即迅速被冷卻，肌膚不會因此灼傷。輕度出汗者，進行一次療程後就會有明顯效果；重度多汗的患者，建議進行2次治療，兩次治療間間隔3個月，即可長久改善出汗的狀況。

關於腳臭，如果穿的又是很包覆、很嚴實的皮鞋、球鞋，空氣不流通，臭味就會越積越濃；要改善腳臭，平時需多注意腳底和鞋內乾燥、清潔，擁有清新的體味，也能有助於人際交往，不怕自己的異味會嚇跑人，在心理上也會更有自信，當人有了自信，散發出的氣場自然就不同。因此，成為型男的基礎就是建立在自信和體面的外在上。

馬約翰：「運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。」
廖醫師我也很喜歡運動！提醒型男們千萬不要為了怕流汗，而不敢運動。老人家常說「活動活動，要活就要動」，保持適度的運動排汗，不只能加強體內代謝循環，也是保持身心健康的不二法門。

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