微整形女王廖苑利

• 出刊時間：2007.10　
• 受訪醫師：利欣醫學美容診所 醫學美容美任 / 陳奕安 醫師‧醫學美容美任 / 黃莉玲 醫師　
• 受訪主題：頸部保養‧抗氧化

皺巴巴的「火雞脖」或是鬆垮的「鵜鶘下巴」，實在不美觀。比臉部肌膚還薄的頸部肌膚需要專屬的「美頸保養」，清潔、去角質與滋潤缺一不可，每天保養別忘了多寵愛它一些！
全球暖化已經讓皮膚氧化年齡下降到「20歲」，尤其戶外環境充斥大量誘發自由基增生的因素，因此抗氧防曬更顯重要。

◎ 不想老化提早報到 別忘頸保養
利欣醫學美容診所 醫學美容美任 / 陳奕安 醫師

完美頸部５要素

１. 纖細柔美的線條
雖然脖子長短天生註定，但即使頸子不夠長，如果無痕無紋、緊實有緻，視覺上仍比「長頸族」具優勢！
２. 沒有橫紋的平滑膚觸
頸部皮膚紋路構造本來就以橫向紋居多，缺乏保養或姿勢不良如低頭走路，特別容易形成一圈圈像樹木年輪般的頸紋。

３. 浮出的性感鎖骨
鎖骨最能展現女人味，千萬別讓「肥肉」淹沒她的風采！把體重控制在標準範圍，誰都能有性感鎖骨。

４. 白嫩透亮的膚色
頸部的黑色素含量雖不多，但血紅素含量較少，容易顯得黯沉、偏黃。每週定期去除老廢角質，膚色健康有光澤。

５. 緊實有彈性的肌膚
除了睡覺時間，幾乎都會轉動到頸部，而偏偏頸部的膠原細胞含量偏少、厚度又只有臉部肌膚的2/3，特別容易鬆弛。

頸保養比照臉部「火雞」變「天鵝」

頸部保養需要與臉部一樣細心。基本上、日常的臉部保養步驟都可以順便帶到頸部，只要是臉部用的保養品都適合頸部，只是，保養專家會建議如果希望做到緊實拉提效果，還是建議用「頸霜」，因頸部皮層構造畢竟與臉部不同；抺肌用乳霜保養頸部，能消除頸紋，但不一定能延緩鬆弛。

Daily 每日頸部保養 跟著臉部做就對了

Step1 清潔：順便按摩一下 → 頸部肌膚和肌一樣脆弱，別用洗澡方式搓洗！洗臉時順勢將洗面乳延伸至頸部，以「打圈方式、由下而上」按摩。

Step2 保濕：化妝水打濕 → 擦完化妝水後，將手上多餘的化妝水輕拍在頸部，或使用濕潤化妝棉敷貼在頸上、充分潤澤肌膚

Step3 滋潤：頸霜充分滋養 → 建議最好還是投資一瓶頸霜！正確塗抹保養手法：
‧在手心摩擦溫熱頸霜後，由下往上輕拍擦勻整個頸部
‧順著脖子兩側淋巴線由上往下按壓，這樣能排毒，打造頸部線條。

Step4 防曬：尤其是後頸 → 別讓頸部比臉黑一截！擦防曬的時侯，別忘記頸部後方，否則從背後看來，後頸會顯特別皺且鬆，不太雅觀。

Weekly 每週頸保養 光滑光頸的關鍵

１. 去角質：細顆粒溫和拋光 → 頸部肌膚比臉部薄，選擇物理去角質 ( 含顆粒 ) 產品時，要用臉部專用、顆粒較細；至於化學去角質 ( 如果酸 ) 產品，要先在手臂內側試用，看是否會過敏。

２. 加強修護：一起敷頸膜吧！ → 敷面膜時順便一起敷上頸膜就對囉！記得敷頸膜時，平躺在床上，靜靜休息 10 分鐘。省錢的做法是：化妝棉沾滿化妝水，濕敷在頸部。

◎ 全球暖化，皮膚20歲就開始跟著氧化？
　 抗氧化秘密 筆記公開
利欣醫學美容診所 醫學美容美任 / 黃莉玲 醫師

１. 全球暖化 帶來的氧化危機

全球暖化的臭氧層破了大洞，造成紫外線過量、空氣中的「碳」濃度過高、污染源變多，因此加速人體內自由基增生。
原本肌膚裡的「自我抗氧」機制，面對惡劣環坑所造成的自由基過量問題，漸漸無法抵禦，氧化和老化的問題也提早報到，造成肌膚暗沈蠟黃、鬆弛粗糙、多縐紋、粗毛孔、黑斑等問題。
利欣醫學美容診所醫學美容美任 黃莉玲 醫師 表示， 全球暖化已經讓皮膚氧化年齡下降到「 20 歲」，尤其戶外環境充斥大量誘發自由基增生的因素，因此抗氧防曬更顯重要！

２. 肌膚氧化 老化跟著來

肌膚氧化，是人體進行耗氧作用將營養轉為能量時產生出自由基 ( 或稱活性氧、游離基 ) 去攻擊肌膚細胞、加速老化的狀態。
氧化殺手「自由基」會傷害肌膚細胞裡的粒線體，增加肌膚病變危險性，還會使纖維母細胞減少有絲分裂，讓肌膚新生功能減弱，並且崩解真皮層的膠原纖維、減少彈性纖維，將肌膚的厚度與彈性都降低。這些種種現象，都會造成肌膚老化！
所以千萬別以為肌膚氧化只是讓表皮層變得黯淡無光，自由基的攻繫範圍很大，它造成的老化問題更複雜並難以復原。屬於「預防 + 加強防禦型」的抗氧保養，從青澀女到熟女都適用，不過光是抗氧化無法完整照顧肌膚，把抗老化也納為日常保養的重點之一，抗氧計畫才算完美。