追求曼妙體態與纖細的身材，是女人一輩子的功課，尤其對於體重機上的數字，更是到了斤斤計較的地步，
然而很多人卻不知道，其實有時候皮膚也會偷偷提醒你，已經出現肥胖的徵兆囉！
昨天Kiki來門診詢問我青春痘的相關問題，我笑笑的問她最近是否增肥了一些呢？
她很訝異的看著我，我和她解釋，其實肌膚狀況也能夠看出一些肥胖的端倪。
肌膚可看出哪些肥胖徵兆
青春痘
青春痘好發在臉部，或是下半臉，我之前有和各位解釋臉部痘痘增長的原因，
下半臉的部份往往是因為肥胖，引起多囊性卵巢，使男性賀爾蒙上升，
因此導致痘痘的出現，而下半臉痘痘多為壓力、肥胖（飲食不均）所造成。
皮層瘜肉
瘜肉會長在頸部、腋下或是肌膚的皺摺處，這時候極有可能為肥胖所導致，
瘜肉其實對人體並沒有傷害，只是表皮細胞增生時裡頭又包含少許纖維組織，
因為有如米粒一般的出現在肌膚上，而身體肥胖的人或是肌膚摩擦的地方，都較容易出現瘜肉。
黑色棘皮
往往因為胰島素分泌過盛，胰島素若是分泌正常就會穩定血糖濃度，
但當體重增加的時候，胰島素會為了維持血糖濃度而分泌過盛，
分泌過高時就可能造成肌膚過度角化，出現黑色棘皮症狀。
早期會出現棕灰色，並呈突起狀，遠看會以為是沒洗乾淨的髒垢，
漸漸的顏色會越來越深，常發生於腋下、脖子大腿內側。
維持曼妙身材
控制飲食
維持身材的方法不外乎控制飲食，切記不要暴飲暴食，更不要有一餐沒一餐，
之前診所有位護士妹妹就是三餐不正常，導致身體新陳代謝不正常，
一週內瞬間增胖5公斤，因此控制飲食是相當重要的。
生活作息規律、運動
再者就是定期的運動，維持正常的生活作息，做好早睡早起的動作，一定要在美容覺時間裡上床睡覺，
運動更是不能三分鐘熱度，尤其是已經當上班族的你，更要督促自己定期去運動，才能維持曼妙身材！
水刀抽脂、雷射溶脂
生活上能夠藉由飲食、運動等來控制，其實現在也有許多女性，求助於醫學美容的幫助，
想要快速達到瘦身的效果，這時可藉由水刀抽脂療程，透過水動力來分離脂肪，
抽出脂肪細胞後也可搭配雷射溶脂療程，改善橘皮組織等肥胖現象。
既使醫學美容能夠讓你快速瘦身，不過別忘了術後照顧也相當重要，
否則花錢做完美瘦身療程後，又暴飲暴食，那豈不是白費了當初瘦身的目的了嗎？
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