利欣診所 標靶震波 自體脂肪豐胸 減肥 瘦身 塑身 廖苑利醫生 台灣醫美女王 推薦 微整型  


身材問題,是許多女孩一直以來都在意的,

瘦還要更瘦,我身邊許多朋友也是如此,

對數字斤斤計較,49.9公斤跟50公斤就是不一樣,

但是很多女孩子為了速成,卻用錯了方法,

不僅減的不健康,之後的復胖的更快,這都是不好的。

利欣診所 標靶震波 自體脂肪豐胸 減肥 瘦身 塑身 廖苑利醫生 台灣醫美女王 推薦 微整型01  

(照片來自網路)

而上次朋友也跟我分享,每當自已下定決心要減肥的時候,

總會遇到一些阻礙自已減肥的問題,下面我也跟大家分享一下。

1. 用餐不定時

大家應該都知道,減肥第一要素就是三餐都要按時吃,

只是吃的份量及食材要控制,但很多人常常下定決心要減肥後發覺,

今天要加班,明天天臨時要開會,沒辦法按時吃飯,雖然如此,

我還是要提醒想減肥的女性,就算不能按時吃飯,也不要因此什麼都不吃,

或者一整天都沒進食,卻在宵夜時大吃,這樣反而會更容易胖,既傷身又達不到減肥效果,

2. 大餐邀約多

很多人在減肥期間,對於朋友的邀約吃飯總是為難,去還是不去呢?

其實雖然是減肥,但仍可以一個月允許自已吃1-2次的的大餐,

也是一種能鼓勵自已持續的動力,但仍要把握幾個原則,

如有米飯類還是要減量,如吃西餐類,可以多吃生菜填飽肚子,

但吃生菜沙拉時,像是沙拉醬類的沾品盡量少放,或者放3/1即可,

也盡量選擇魚肉類主食,如吃火鍋,也要切記不要喝湯。

3. 減肥停滯期

減肥中的女性一定會遇到一件事,就是停滯期了,

這時候不要放棄,持之以恆,更努力的做運動+節食,相信很快你會發現效果出現的。


當然,除了減肥,雕塑身型也是很重要的,

有時候快速瘦了下來,卻沒瘦到想瘦的部位,而不該瘦的部位卻瘦了,

像這種時候,我們可以透過醫學美容的方式來達到想要的體態。

利欣診所 標靶震波 自體脂肪豐胸 減肥 瘦身 塑身 廖苑利醫生 台灣醫美女王 推薦 微整型02  

1. 標靶震波

這種療程適合想要局部雕塑者,它是利用聚焦超音波所產生的震波能量,

在不經任何侵入式的方法,針對想瘦身的部位,破壞其脂肪細胞,

並安全不傷及周圍的神經、血管與結締組織,

我建議術後仍舊要保持每日至少10~15分鐘的適當運動,

並且術後二-三週要記得不要熬夜、暴食暴食或吃消夜。

2. 自體脂肪豐胸

減肥,最常有的狀況就是身材沒變,胸部卻先瘦了,

因此我們也可以用自體脂肪豐胸,讓你依舊擁有豐滿又自然的胸部,

它是抽取妳多餘的脂肪,注射至胸部,觸感會比較自然,更可針對個別需求,

進行訂做式的注射,遇左右大小不一情況,也可調整,打造適合妳身材及比例的胸型,

很多人問我做完微整式自體脂肪豐胸治療後,

有需要像隆乳手術後一樣執行按摩等術後照顧嗎?

答案是不用的,過度的按摩反而會使脂肪細胞存活率大幅降低。

不過如有局部淤青時,可以熱敷、輔以輕柔按摩。

 

因此,藉由這篇文章,告訴想要減肥的女性,減肥不是一件容易的事,

持之以恆,並可選擇醫美的幫忙,相信每位女性都能達到想要的身材,

記住,不是瘦就是美,穠纖合度才是最美的。

利欣診所 標靶震波 自體脂肪豐胸 減肥 瘦身 塑身 廖苑利醫生 台灣醫美女王 推薦 微整型利欣診所 標靶震波 自體脂肪豐胸 減肥 瘦身 塑身 廖苑利醫生 台灣醫美女王 推薦 微整型利欣診所 標靶震波 自體脂肪豐胸 減肥 瘦身 塑身 廖苑利醫生 台灣醫美女王 推薦 微整型利欣診所 標靶震波 自體脂肪豐胸 減肥 瘦身 塑身 廖苑利醫生 台灣醫美女王 推薦 微整型利欣診所 標靶震波 自體脂肪豐胸 減肥 瘦身 塑身 廖苑利醫生 台灣醫美女王 推薦 微整型利欣診所 標靶震波 自體脂肪豐胸 減肥 瘦身 塑身 廖苑利醫生 台灣醫美女王 推薦 微整型利欣診所 標靶震波 自體脂肪豐胸 減肥 瘦身 塑身 廖苑利醫生 台灣醫美女王 推薦 微整型利欣診所 標靶震波 自體脂肪豐胸 減肥 瘦身 塑身 廖苑利醫生 台灣醫美女王 推薦 微整型利欣診所 標靶震波 自體脂肪豐胸 減肥 瘦身 塑身 廖苑利醫生 台灣醫美女王 推薦 微整型利欣診所 標靶震波 自體脂肪豐胸 減肥 瘦身 塑身 廖苑利醫生 台灣醫美女王 推薦 微整型利欣診所 標靶震波 自體脂肪豐胸 減肥 瘦身 塑身 廖苑利醫生 台灣醫美女王 推薦 微整型利欣診所 標靶震波 自體脂肪豐胸 減肥 瘦身 塑身 廖苑利醫生 台灣醫美女王 推薦 微整型

 

創作者介紹
創作者 廖苑利醫師 的頭像
廖苑利醫師

微整形女王廖苑利

廖苑利醫師 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()