很多人來問我，市售的這些減肥霜、瘦身霜真的有減肥效果嗎?
首先，我先帶大家來了解這些減肥霜的成份。
(照片來源自網路)
一般來說，這些產品是根據以下的幾個作用機轉而設計的。
一、 含燃脂類成分，適用於脂肪形的肥胖患者。
燃脂類的代表成分，有咖啡因、茶鹼和肉鹼，
這類成分必須在脂肪細胞中才能發揮作用，
所以最好的使用方式是透過超音波導入來加強。
二、 含有膚質改善成分，適用於皮膚鬆弛型的患者。
這類的代表成分，有多重果酸、護膚成分和黏多醣體，
這類成分對減肥沒有太大功效，但長期使用下來，
皮膚會變好，可當作是身體乳液來使用。
三、 含促進循環成分，適用於水腫形的肥胖患者。
這類的代表成分，有海藻精華、茴香和辣椒素，
海藻精華可以排除多餘水分，改善橘皮現象，
而茴香跟辣椒素可調整血脂、發汗和利尿，
基本上食用的效果應該會大於外擦，
並且我要特別提醒大家，辣椒素在使用時，
容易對皮膚造成局部刺激，發紅發癢，
因此我建議還是少使用會比較好。
四、 含有多重機能配方的產品。
這類產品可能同時含有上述三種類的成分，
市售的減肥霜大多屬於此類的產品，
希望能以多重的作用，來達到減肥瘦身的效果。
(照片來源自網路)
這些產品的理論基礎，看起來都很有效，
但因為使用外擦的方式，
這些瘦身成分是否真的能滲透到體內呢?
或是能發揮的功效又有多少呢?
其實效果都有待進一步的證實。
我得說多數的減肥產品，
主要是改善膚質的層面大過於實際減肥層面，
不能說他完全無效，
至少對局部肥胖可以發揮輔助效果，
也可以讓膚質變的更緊緻光滑，
但若你因此而不運動、不節制飲食，
想單靠減肥霜達到減肥的效果，
我必須老實的告訴你，那是不可能的。
如果真想要明顯又有效率的看到成效，
我認為用醫學美容的方式來做改善，效果才會最明顯，
以下就來介紹幾種常見的瘦身療程。
這種抽脂技術，是透過水動力方式，
讓液體以扇形霧狀的方式，沖刷脂肪細胞，
所以醫師不需要靠蠻力來強力吸出脂肪，
跟傳統抽脂相比，破壞的神經血管組織較少，
同時降低出血量與手術時間，抽脂傷口也會較傳統抽脂小、
皮膚表面不會凹凸不平、瘀青面積也會小一些、
術後的疼痛也不這麼強烈!
雷射溶脂是將雷射光纖探針放入皮下脂肪層 ,
利用雷射能量溶解脂肪細胞，
溶解掉的脂肪會經由身體代謝吸收，
因為光熱作用能由內而外的刺激膠原組織再生，
使手術部位的皮膚緊實度大大提升，進而改善橘皮組織，
同時達到緊實拉提，很適合用來局部雕塑身體的部位，
也不會出現術後硬塊及凹凸不平的現象。
這種療程適合想要局部雕塑者，
它是利用聚焦超音波所產生的震波能量，
在不經任何侵入式的方法，針對想瘦身的部位，
破壞其脂肪細胞，安全不傷及周圍的神經、血管與結締組織，
我會建議術後仍舊要保持每日至少10~15分鐘的適當運動，
並且術後二-三週要記得不要熬夜、暴食暴食或吃消夜。
(照片來源自網路)
最後我還是要提醒想要減肥瘦身的人，
不要為了達到減肥目的，嘗試各種不健康的方法，
這樣不但無法變瘦，還可能引起更多後遺症，
選擇正確的療程，再搭配減肥霜及塑身的輔助，
都可以幫助你擁有勻稱的好身材!
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