「臉型」對於一個人的外表占很大的比重，以時下流行的審美觀來說，
一般人心目中的女神都有著一張巴掌臉或瓜子臉，不少人為了追求小臉，
有人努力修圖，有人拼命按摩，也有人藉助醫學美容的幫忙。
而且大家會發現，有些人雖然擁有纖細曼妙的身材，
但圓潤的臉型還是會讓人有較豐滿的錯覺，
反之若臉比較小的話，視覺上也會看起來比較瘦，
加上現在智慧型手機又是人手一台，
隨時想拍照卻還要先花很多功夫來喬角度，或者花很多時間美肌、修圖，
因此我的門診中，許多患者都會希望自已擁有完美小臉，
想要有小臉，可以從日常生活中做起，以下就來分享幾項小撇步讓大家參考。
(照片來源自網路)
1. 每天按摩臉頰 -
每天花一點時間按摩臉頰，可以達到肌膚緊實，消除水腫的效果。
我平常的按摩重點主要是按摩臉頰下巴的淋巴管，
讓多餘的水分透過淋巴管排出體外，達到臉部消腫的目的，
所以無論是繞圈按摩、反重力方向按摩，所有手法都是要由耳前順到耳後，
再由耳後往下巴、頸部按摩下來，重複這些動作，
只要睡前挪出幾分鐘來做，很快就能見到瘦小臉效果。
2. 睡前避免喝水跟吃重口味的食物 -
如果天生是屬於容易水腫的體質，我建議在睡前幾個小時，
盡量避免喝水或是吃重鹹的食物，例如鹹酥雞、炸雞、滷味等高鹽份食物，
然後再配合瘦小臉的按摩運動，持之以恆就可以讓水腫臉變成漂亮的小臉。
3. 多吃紅豆薏仁消水腫 -
除了透過按摩運動以外，飲食方面可以選擇多吃紅豆薏仁湯，
紅豆含有皂素，可幫助消水腫，薏仁則是有淡化斑點、預防皮膚粗糙的功效，
一比一的紅豆薏仁，加入適當的水，用電鍋烹煮且不加糖，
簡單的食材跟方法就可以煮出好吃又健康的點心。生活中謹記這些小撇步，
是最直接又簡單的DIY小臉方法，但上述這些方式，較適合水腫型的患者，
若是一些沒有辦法後天改善的因素，我建議可以考慮用醫學美容的技術來幫忙，
不過不同的臉型情況，也需要配合不同的療程來做治療，
我在這裡也介紹幾種最常見的臉型問題及改善方式。
國字臉
國字臉的原因，一種可能是因為骨架的關係，造成臉型較方正，
另一種可能是因為咬肌過強，而咀嚼肌也會受先天或是後天的因素所影響。
對於這一類的患者，我建議可以利用肉毒桿菌素來做治療，
將肉毒桿菌素施打在兩頰的咬肌，利用它可阻斷肌肉和神經的衝動性，
放鬆緊實的肌肉，改善肥大的咀嚼肌，達到肌力平衡的目的，
在注射完肉毒桿菌素後，我提醒大家要盡量少吃口香糖或較堅韌的食物，
也要記得吃東西的時候讓左右兩側的咀嚼肌平均使用，
才不會讓咀嚼肌又日漸茁壯了。
像下面這位患者在治療過後，臉的角度明顯變小非常的多，
線條也變柔順，不再那麼方方正正了，人也看起來變漂亮很多。
全臉鬆弛、老化
隨著年紀的增長，膠原蛋白快速的流失，會造成全臉的肌膚開始鬆弛、老化，
原本緊實的皮膚下垂走樣後，臉部的輪廓變的模糊，
臉型也從V臉變成U臉，這類形的患者，
我建議可以選擇用液態拉皮的方式來做改善，
液態拉皮是利用聚左旋乳酸(PLLA)的作用，
讓注射部位的膠原蛋白新生，除了有填充臉部凹陷的效果外，
還具備拉提的作用，能讓肌膚變的更緊實。
此外我也建議患者可以搭配抗老活力針，來做整體性的抗老保養，
讓肌膚從內到外都可以吸收到抗老的精華成分，回復V型臉。
下巴是臉部線條的關鍵
如果下顎線的線條分明，臉型也會跟著明顯，
要讓臉的比例拉長，下巴是個重點，有一個好看的尖翹下巴，
可以讓臉型更完美也更V，一般我會建議可以使用玻尿酸注射
玻尿酸有著可以填補凹陷處的特點，能夠延長下巴，
不過玻尿酸會被人體吸收，所以只能算是暫時的，
如果想要永久的塑形可以考慮做下巴雕塑，
這種手術是將矽膠與聚四氟乙烯合成一體，
植入下巴做臉型的調整，材質柔軟而且可以與人體相容不會出現排斥行為，
不過因為是植入物的關係，所以我建議在術前需與專業醫師溝通，
請醫師評估最適合你的植入物及方式再來進行治療，下面這位患者拉長下巴之後，
整張臉明顯發現變的較修長，視覺上也感覺變瘦了。
雖然有些人的漂亮瓜子臉是天生的，
但後天的保養跟維持也很重要，
如果是選擇醫學美容的方式來雕塑臉蛋，
術後也要細心、耐心的照顧，
這樣才能當個名副其實的小臉美人!
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