看診這麼多年，
常有父母帶著小孩來求診，
「醫師，我兒子（女兒）臉上長滿好多粉刺、痘痘，到底該怎麼辦？」，
的確，粉刺痘痘問題不只是讓青春期的孩子困擾，
也讓過了青春期的成人深受其害！
因為粉刺是痘痘的前身，
按照道理來說粉刺沒有了，
痘痘產生的機率也會慢慢的降低，
所以當務之急就是先治療粉刺。
粉刺有兩種
粉刺是因為毛囊開口的過度角化，
加上過度分泌的皮脂將毛囊堵塞所造成的。
粉刺大致上可分為兩種，
白頭粉刺
因為沒有對外的開口，
所以又稱為閉鎖性粉刺，
看起來是一顆一顆膚色到白色的小突起。
黑頭粉刺
有對外的開口，
所以又稱為開放性粉刺。
如果數量多的話，
在鼻子毛孔明顯處會出現一顆一顆黑色的小東西，
也就是大家熟知的草莓鼻。
粉刺開口端變黑是因為粉刺為油脂與皮膚角化物質的混合物，
油脂在接觸空氣時會有過氧現象，
因為就變成黑頭粉刺。
常見粉刺清除法
有患者常跟我抱怨說，
「粉刺好比打不死的小強，怎麼擠都擠不完！」，
我好奇的問他們是如何清除粉刺，
整理出來真的是千奇百怪如以下，
手擠
這是大家最常用的方式，
拿著青春棒在長滿粉刺的地方擠壓，
粉刺就會一口氣都爆出來，
很多患者都跟我說很享受這瞬間的快感，
殊不知這只是暫時性的把粉刺擠出來，
其實粉刺還是會再長出來，
還會讓毛孔越變越大。
還有些人會直接用手擠，
但手上細菌多恐會讓皮膚感染。
妙鼻貼
很多患者對妙鼻貼情有獨鍾，
比用手擠更有效率，
然後看著妙鼻貼上排排站的粉刺，
確實很有成就感！
但是這種產品對皮膚是一大傷害，
在撕下的同時不只拔掉粉刺，
還會把細緻的肌膚表皮也一起撕掉，
所以建議1~2週使用1次，
並不適合頻繁使用。
蛋清
這個方式跟妙鼻貼有異曲同工之妙，
也稱作「自製妙鼻貼」，
在化妝棉上塗抹蛋清等到化妝棉變硬後再拔掉，
儘量減少使用次數，
以免刺激肌膚。
卸妝油
很多人以為粉刺是因為油脂造成的，
只要把油脂溶解出來就不會有粉刺了！
其實粉刺是由角質跟過度分泌的皮脂所組成，
這些號稱可以溶解粉刺的卸妝油，
有的含有一些可以溶解油脂的成份，
但是角質的部份卻沒有辦法完全清除。
因為卸妝油常含有容易引起粉刺的人工合成油脂或是天然油脂等成份，
所以我比較不建議容易長粉刺的人使用。
粉刺快快閃
我也覺得粉刺就像雜草一樣春風吹又生，
最好的杜絕方式可從基本做起，
清潔臉上過多的油脂和污垢以避免毛囊阻塞，
並定期清除老廢角質促進肌膚新陳代謝，
保養品要選擇控油、抗菌成份預防粉刺生成，
還有更重要的事，
充足睡眠避免熬夜和壓力擾亂荷爾蒙，
也要做好防曬不要曝曬在陽光下！
(圖片轉載自網路)
醫學美容加持
果酸治療
是目前醫學護膚中，
針對粉刺、痘痘問題的療程，
果酸精華液能讓角質代謝正常化，
並改善肌膚角質粗糙、肥厚，
以避免產生粉刺痘痘問題，
還能幫助長痘痘的受損肌膚進行修復，
只要在治療前後一週，
暫停使用果酸類產品與去角質保養，
做好保濕、防曬保養，
同時避免長時間處在高溫悶熱的地方，
亦或是長時間曝曬在豔陽下，
在治療後對粉刺和痘痘都有大大的改善。
平衡淨化治療
利用各種植物萃取的成份，
包括乳酸、茶樹及洋甘菊等等，
深入肌膚毛孔，
清除粉刺、收斂痘痘、改善出油效果，
還能促進肌膚角質、黑色素代謝，讓肌膚光滑、白皙、細緻。
除了治療前後外，
平時痘痘一族可以使用果酸、水楊酸類的保養品，
或是使用A酸藥膏來減少粉刺、痘痘的發生，
不過痘痘的發生是由很多因素所組成，
所以光是認真把粉刺都清光光，
卻沒有改善生活作息或是愛吃油炸食品的話，
只是治標不治本，
即使粉刺被你清除掉了，
痘痘依舊會冒出來！
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