利欣 廖苑利推薦 停滯期 減肥 UltraShape標靶震波 歐萃學超音波系統 運動  

夏日是減肥瘦身的熱門季節,但很多人只靠節食、運動的方式到了一定程度之後,

體重就卡住了,沒有辦法再往下降,遇到所謂的「停滯期」!

什麼是「停滯期」呢?

停滯期也稱為「適應現象」,是人體反應出的一種自我保護機制。

是當身體長期處在一個肥胖狀態,藉由飲食控制、運動增加代謝、藥物等方法,

使身體的代謝率變快速、交感神經興奮,進而幫助體重下降。

而減重停滯期的產生,因為身體本能避免因為新陳代謝在短時間加快時,

反而將肌肉、血管、結締組織等含有蛋白質之正常組織燃燒分解,影響健康,

所以啟動保護回饋機制,使細胞的新陳代謝速率變得緩慢。

如果依舊持續減重兩~三個星期,而體重都沒有下降,那就是遇到減重停滯期了!

而很多女孩都是靠節食來瘦身(例如只吃蘋果、香蕉,或一天只吃一餐)

所以一遇到停滯期,都會覺得,

「那我再吃更少一點好了!」這是非常錯誤的觀念!

這種極端又不健康的減肥方式,很容易造成人體新陳代謝不正常,甚至還可能造反效果,

只要一恢復正常飲食,就讓體重直線上升,所以我常提醒各位減肥的患者們,

一定要選擇健康又不傷身的瘦身方式,才是安全又不易復胖的!

如果是想要雕塑單一部位,例如:蝴蝶袖、腰間贅肉、臀部曲線、大腿兩側..等,

局部的塑身單靠運動、飲食的控制也很不容易達到理想的效果,

我建議可以透過「歐萃學超音波系統(俗稱標靶震波溶脂)」的方式來輔助,

它是一款非侵入式的溶脂曲線雕塑療程,跟一般抽脂療程不同的是,

因為是非侵入式的療程,所以不需開刀,也不會有任何傷口,

手術的過程是醫師會先在手術部位畫出施打雷射的的位置,增加手術的準確性,

再將雷射直接打在脂肪層,讓脂肪分子細胞瓦解,隨體內循環,把壞的脂肪細胞分解!

針對特定的部位去雕塑,就能將消除不了的脂肪一次消滅,也不會產生副作用,

治療完即可恢復正常的日常生活,一次治療只需要一個小時的時間,非常快速而且方便!

許多患者在治療之後的兩周就可以感受到改變,達到顯著的效果,

我建議每間隔兩周一次,至少連續三次療程,平均可以改善4~6公分的體圍!

會依照每位患者狀況的不同,去做整體的專業評估,安排適合患者的完整療程!

最後我也提一下,因為最近常有患者問到:

 歐萃學超音波系統(俗稱標靶震波),會有輻射嗎?」

我要說歐萃學超音波系統(俗稱標靶震波溶脂)是沒有輻射線的,所以對身體不會有放射性的傷害,

它是利用高能量聲波在脂肪組織中傳播並破壞細胞,與X射線或其他的電離輻射完全不同,

跟輻射作用完全沒有關係的,患者們可以放心的做治療。

歐萃學超音波系統(俗稱標靶震波溶脂)可以幫助特定部位做到雕塑的效果,

但我常提醒患者雕塑並不是減肥,所以想要維持完美的體態是必須持續運動,

像我一直以來都很喜歡跑步,跑步可以幫助消耗熱量、增強心肺功能、增強肌耐力功能、

防止心血管疾病、幫助代謝排毒、也有助於克制菸癮,

定時運動還可以讓身體機能更健康,絕對是百利而無一害的!

 

 

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