微整形女王廖苑利

「廖醫師，我每天都騎機車上下班，現在空氣污染很嚴重，是不是沒化妝還是要卸妝才會清潔乾淨呢?」在門診中，我常會遇到許多通勤族問我關於皮膚保養的問題，因為空氣髒，所以不化妝也要卸妝?今天我就整理了一些常被問到的問題，教教上班通勤的女性朋友們，到底該如何保養肌膚!

雖然現在大眾交通系統發達，交通非常的方便，但不少民眾依舊騎機車通勤，夏天要忍受烈陽及紫外線的曝曬，冬天要對抗冷冽寒風的侵襲，再加上汽機車廢氣多、空氣汙染嚴重，空氣中的懸浮微粒，除了會影響到呼吸道系統之外，也會引起紅疹、溼疹等皮膚過敏反應，同時會減少皮膚中的維他命E，使肌膚細胞中的氧氣漸漸流失，加速肌膚老化的速度，因此想要預防肌膚老化、避免各種肌膚問題，「清潔」及「防曬」就扮演了非常重要的角色。

1. 防曬很重要，化學、物理性防曬都要做好
通勤族很辛苦，夏天紫外線曝曬，秋冬天氣乾冷，下雨天又被淋的濕搭搭，而紫外線都會對肌膚造成不容小覷的損傷，紫外線會導致斑點及加速外因性老化，而汽機車廢氣中的髒汙、懸浮顆粒，停留在皮膚中容易阻塞毛孔，造成粉刺及痘痘的問題，因此除了防曬乳一定要擦之外，夏天時可加件具抗UV的長袖薄外套及選擇全罩式安全帽，一方面可以阻隔髒空氣，另一方面也可以達到防曬的效果，另外口罩、墨鏡也必備，可防止眼睛光老化。

2. 不化妝，不用卸妝，但清潔洗臉要做好
汽機車廢氣&空氣污染，都會對肌膚造成很大的傷害，但一般的洗面乳就可以洗掉這些髒污了，如果沒化妝就不必再特別用卸妝產品，過度清潔反而會帶給肌膚更大的傷害，再定時去角質並做好保濕的工作就可以了

3. 頭皮問題不可輕忽，安全帽內套也要清潔
除了臉部肌膚問題之外，頭皮問題也是機車族最容易有的，尤其是夏季，因為戴安全帽造成悶熱潮濕，容易引發毛囊炎或是脂漏性皮膚炎，因此安全帽及頭皮的清潔也是相當重要的，安全帽內套要定期清洗、替換，並且保持內部的乾燥，才不會讓細菌滋生導致毛囊炎。

除了平日基礎的保養之外，我也會建議依據個人膚質及膚況，定期接受果酸換膚、杏仁酸換膚的療程，替肌膚做深層清潔，同時搭配保濕導入做深層補水，更有助於良好膚況的維持，若是肌膚已有出現一些斑點、毛孔等問題，可以透過白瓷光淨膚做改善，通常我會根據患者的肌膚狀況，建議酸換膚搭配保養型雷射每月交替做治療，改善並維護肌膚狀況。

Always focus and give your best, no matter what it is that you do.
「認真對待每一件事，並用心做到最好」，肌膚保養看似簡單，卻也是有很多小細節需要注意，近年來，隨著社會進步與發展，空氣中的汙染物越來越多，這些汙染物長期下來會對人體及皮膚造成傷害，因此，比起一般通勤族，機車通勤族若要保有好的膚況，就需要更用心去維護，才能夠讓維持肌膚的健康與美麗。

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