微整形女王廖苑利

• 出刊時間： 2007.08.25　
• 受訪醫師： 廖苑利 醫師／受訪主題：防曬保養

夏天到了，喜歡運用日光浴方式來曬出健康小麥肌膚色的美人兒，除了運用防曬乳避免把肌膚曬老之外， 廖苑利 醫師還要教妳如何防曬傷。

報導／陳燕書 ‧ 攝影／翁玉信

◎ 曬前一顆　阿斯匹靈 抗發炎
日曬有助維生素 D 及鈣質吸收，使腦部作息規律，心情變好，為避免曬過頭建議避開早上 10 點至下午 2 點紫外線較強時段，每天日曬 15 分鐘。曬前半小時可先吃一顆阿斯匹靈，減緩日曬後肌膚發炎症狀。

◎ 曬後一周　果酸換膚 可抗老
皮膚科 醫師廖苑利表示，日曬後應加強肌膚代謝，以逆轉光老化現象、防斑抗皺，可外擦果酸或內服抗氧化食物，有效抗老。平時多吃含維他命 C 、硫鋅酸等抗氧化成分的食物，如深綠色蔬菜、番石榴、柳丁、葡萄柚、檸檬等柑橘類，也可防老。



◎ 蘆薈膠比乳液效果好
皮膚科 醫師廖苑利表示，曬後最好擦蘆薈膠，不要擦乳液，因蘆薈膠易吸收、效果快，乳狀易阻礙散熱；另可 用含薄荷、尿囊素、維他命 K 等的消炎抗紅凝膠取代。若曬到脫皮，可擦輕量類固醇等，維持肌膚濕，再尋求皮膚科看診。曬後洗臉時，最好用不含皂鹼的洗面乳，或直接用清水洗淨，避免用含酒精成分的產品，以免刺激。