來我診所的患者中，時常有些人拿著明星的照片，或是說最近很流行什麼鼻型、臉型，
希望我也能幫他們做出一樣的樣子，每次聽到這樣的要求，我都會直接告訴這些患者，
每個人的臉型比例都不一樣，那些明星漂亮的五官，放在妳的臉上不一定就會適合你，也不一定會好看!
而是要依照妳的臉型、五官比例來調整出來的，才會是最適合妳的!!
所以若想要藉由整型或微整型來做些改變的時候，我會建議患者可以先思考一下，
想想改變的目的是什麼，或是想要做到怎樣的改變，要是患者有所疑惑，
我會請他先進行以下三個步驟：
停下腳步，仔細思考
當你想要去做一項療程之前，先停下來想一想我為什麼要去做?是因為聽到身邊的人都在討論，
還是因為現在很流行?或著是真的需要去做改變?若今天真的去做了，做完之後能接受別人的眼光嗎?
著手蒐集資料
經過停下來思考之後，你確定自己要去進行療程了，那接下來就是要選擇合適的醫生和診所，
尋找的方法有很多種，可以從身邊的親朋好友打聽起，或是在網路上去搜尋評價，
或者可以從部落格、粉絲團上參考一些診所的實際案例照來做比較。
尋求經驗，前往諮詢
在蒐集資料、做足功課之後，接下來就是實際的去聽了，詢問看看有過相關經驗的親朋好友，
請他們分享經驗，並提醒一些特別需要注意的事項，最後就是親自到診所做諮詢，
讓醫生評估狀況之後，聽聽他的意見跟說法，因為這是最準確的，有任何問題也提出來跟醫生討論，
並且清楚表達自己的需求，一起討論出一套最合適作法療程。
(照片來源自網路)
經過了以上三個步驟之後，相信你已經確定問題改善的方向，
接下來就要開始評估你想做的微整形還是整形手術，
因為這些關係到個人的時間、需求，是否能夠跟療程相互配合了。
微整形
近年來微整形大受歡迎的原因，就是因為療程時間短暫，
而且主打不用動刀、沒有傷口、也不需要復原期，
像是想要簡單的微調鼻型，就可以藉由玻尿酸的注射來增加鼻樑高度，
下巴的形狀也可以透過施打微晶瓷，來增加長度、調整形狀，
這些注射的方式，只會在施打的部位留下一個小小的針孔，
大約一兩天就會消失了，術後也不需要特別的照顧，效果也很立即、自然，
在效期過後會被身體吸收代謝，所以需要定期的回去補打。
整形手術
如果想要進行的是整形手術，我建議要給自己一個完整的假期來做休養，
像是鼻型雕塑手術或是下巴雕塑手術，這兩種方式因為需要開刀將植入物放入，
所以術後的傷口會有些許瘀青、腫脹的情況，所以在剛做完手術的一週內，
都需要按時冰敷，也要特別避免強力碰撞；或是水刀抽脂的手術，
雖然術後恢復期已經較傳統抽脂來的短了，但手術之後還是需要搭配塑身衣和正確的飲食習慣，
來維持雕塑過後的身材；而隆乳手術在術後需要勤加按摩來防止莢膜攣縮，
剛開始的幾天痛感會比較明顯一點，休息幾天之後傷口癒合的情況就會好轉。
雖然整形手術的術後照顧比較繁瑣，但有些患者的鼻型、下巴問題，
需要改變的幅度較大，一定得藉由鼻型雕塑手術或是下巴雕塑手術來治療，
而水刀抽脂和隆乳手術也是最有效率來達到理想效果的方法，術後的恢復期雖然會比較辛苦一點，
但是手術的效期是永久的，所以該選擇哪一種療程，就要依照個人需求來選擇了。
(照片來源自網路)
在一切就緒之後，最後剩下的就是心理準備了，雖然現在的醫美技術安全性都提升不少，
而且在麻醉的輔助之下，疼痛感也降低很多，但我認為最重要的是自己的心情要放輕鬆，
不要因為過度的緊張而造成反效果，很多人會在意被別人發現自己有整型，
但我認為整形是一件好事，一個人的美麗是由很多小細節逐一改善所構成的，
若是一點點的微調，就能夠帶來視覺與美感的極大提升，
不但可以增加自信，也會因此而更愛自己，又何嘗不好呢?
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