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臉往往是我們判斷一個人年輕與老、胖與瘦第一印象的部位,我週遭非常多女性朋友及患者,都希望自己可以擁有一張看起來年輕的小V臉,常常會在網路上搜尋網友分享的瘦臉方法,像是臉部穴道按摩、臉部運動等,的確適度的臉部運動及按摩是可以達到瘦臉的效果的,因為臉部的肌肉跟身體的肌肉一樣,需要運動才能維持緊實與彈性,不過若是運動過度,肌肉就會過度發達,所以臉部運動一天我建議不宜做太長時間。

另外,市面上有許多標榜擦了就會瘦的瘦臉霜,其實使用瘦臉霜還必須搭配按摩手法,主要是幫助代謝水腫、增加臉部的血液循環,但臉大的原因很多,若是脂肪、咀嚼肌、老化造成時,單使用瘦臉霜,效果有限。

想要瘦臉必須先了解自己的問題在哪裡,有時候臉大或臉圓是先天骨架的問題,有時候則是後天造成的,會造成我們臉大的原因主要有:

1.脂肪
脂肪容易堆積的地方,除了腹部、大腿之外,臉部也是容易造成脂肪堆積的部位,有些女生天生就容易胖臉,明明身體瘦,但臉胖就讓看起來整個人就胖,很吃虧,若是因為脂肪堆積所造成的大臉,需要將脂肪減掉才能夠有所改善,但是瘦身不一定會瘦到臉,所以較快且較直接的改善方式是接受臉部抽脂來做改善。

2.水腫作息不正常、熬夜、重口味飲食
重口味的食物含有大量個鈉鹽,鈉會吸收水分,使身體多餘的水分無法排出,導致臉部的浮腫,造成臉大的效果,這種因為水腫造成的臉大,通常靠調整飲食習慣就可以達到有效的改善,飲食盡量以低鈉、低糖為原則,建議可以多吃香菇、海帶、大黃瓜及冬瓜等利於排水的食物。

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(圖片源自網路)

3.肌肉:咬肌發達(國字臉)
許多人都有咀嚼肌發達的困擾,原因是時常咀嚼過度堅硬或是有嚼勁的食物,造成下巴肌肉發達、下頷角肥大,而長期使用同一邊牙齒吃東西也會使某一邊的肌肉較發達,造成兩頰不對稱的情況,對於這種情況,我會建議注射肉毒桿菌來放鬆肌肉,縮小咀嚼肌以達到修飾臉部輪廓的效果。

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這個案例的國字臉在經過注射肉毒桿菌治療後,改善了原本較方正的臉,在視覺上臉型的線條也變的比較順了。

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4.下巴短
下巴短會使我們的臉看起來較圓、胖,即使身體不胖,也會給人臉圓的感覺,這個時候我就會建議在下巴的部位注射玻尿酸,拉長臉部線條自然就會有V臉的效果。

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這個案例可以看到術前的下巴原本較圓短,經過注射玻尿酸治療後,臉部線條拉長,臉型很明顯的變小變V了。

5.肌膚老化:嘴邊肉垂、雙下巴等
隨著年紀增長,膠原蛋白會逐漸流失,肌膚開始老化、鬆弛及下垂,此時兩頰的嘴邊肉跟雙下巴就會漸漸地爬上我們的臉,另外,不好的生活習慣也會加速肌膚的老化,例如時常熬夜、抽菸、喝酒等,都會加速肌膚的膠原蛋白流失。

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若是因為肌膚老化、膠原蛋白流失導致鬆弛、下垂造成臉大的話,光靠臉部運動、按摩或是注射肉毒桿菌是無法有效改善的,可能還會愈用愈糟,因為是皮「鬆」了,你一直打肉毒桿菌、一直按摩,卻沒改善到流失的膠原蛋白,效果當然不好,對於這種狀況,我會建議使用超音波拉皮而中度以上老化的肌膚,我就會建議使用超音波拉皮了,超音波拉皮最深的探頭可以治療到肌膚的筋膜層,能夠達到較好的拉提效果,若是肌膚老化再更嚴重的話,像是有皺紋、凹陷或是法令紋等情況,就必須再搭配其他的微整療程來做治療,例如玻尿酸晶亮瓷或是3D聚左旋乳酸,才能達到更精緻的效果。

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造成臉大的原因有很多,在做治療之前,必須要先了解自己的狀況,然後再來選擇合適的改善方法,如果不清楚原因在哪裡,那就去尋求專業醫師的協助,讓專業的醫師為你做診斷,並且給予適合的改善方式,臉小並不一定等於美,現在很多女生,瘋狂追求臉愈V愈好,下巴尖的不自然,完全不符合臉型比例,看起來反而奇怪,重點是要自然符合自已的輪廓才會是好看的臉,雖然說外表不代表一切,但是如果能讓自己變得更完美也是件開心的事,除了外表之外,保持自信、微笑,注重儀容,做個有禮貌的人,也會讓自己的美麗加分。

圖片皆轉載自網路,如有侵權請告知會馬上移除

 

 

 

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