微整形女王廖苑利

「廖醫師，男友最近都不想跟我做愛…說覺得我太鬆了…怎麼辦?」
「廖醫師，我做愛時很不容易濕，男友說很乾很不容易進去…有辦法改善嗎?」
從醫這麼多年來，除了看皮膚問題外，我也常接到許多女性朋友詢問我私密處的狀況，隨著時代的進步、觀念的開放，現在的女生也愈來愈不害羞了，最常遇到女性朋友詢問的私密處問題當中「緊」跟「濕」佔了其中很大一部份。

台灣的女性對於身體的了解，大多來自雜誌、報章媒體和電視，很少人從自己的身體出發及自己切身感受知道，導致不少女性不是很了解自己對性的需求，而對性生活感到不滿意，想要有良好的性生活，就得先了解自己的需求、認識我們的「妹妹」陰道，她長甚麼樣子？怎麼樣才可以取悅她？如何才能讓我們的性生活更美滿，藉由自己的探索、了解，然後引領另外一半來了解妳、滿足妳，才能使性生活更加「性」福、美滿。

欲改善私密處「緊」「濕」的問題，可以先從日常生活中做起，利用凱格爾運動或是陰道球幫助陰道肌肉運動，有助於改善鬆弛的問題，飲食上多喝水、多吃五穀雜糧以及富含維生素B2的食物，如奶製品、芹菜、胡蘿蔔等，同時維持良好的生活作息，都有助於增加（陰道）皮膚黏膜的彈性與水分，對於改善陰道乾澀有很大的幫助，不過這些方法的效果比較緩慢，如果想要快速改善陰道鬆弛、乾澀問題，建議可以透過幸福妹妹治療，針對女性的陰道及外陰部進行光療，雷射熱能可以促進膠原蛋白增生、提升血液循環，有助於改善私密處的老化鬆弛及乾澀，除了有助於陰道的緊緻與濕潤，亦可幫助外陰部的大小陰唇恢復緊緻與粉嫩，同時再搭配以上方法，就能更快速、有效地達到「緊」跟「濕」的效果，讓性生活恢復美滿、感情升溫。

每個人的身體，都有自己的特色及敏感的地方，就如同個性一樣，需要妳的關心、愛護及探索，在妳更了解自己的身體之後，妳也能協助另一半探索妳、滿足妳，替自己也替心愛的人帶來更美好、更歡愉的性愛。

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