微整形女王廖苑利

這幾年的夏季氣溫，一年比一年更高，尤其台灣的7-8月份，熱辣的陽光、強烈的紫外線，加上台北市盆地的悶熱與熱島效應，不管是皮膚還是身體，都容易出問題，尤其像是流汗、異味、中暑、亞洲女性深受其擾的光老化。

▋流汗、異味
高溫炎熱，理所當然地會大量流汗，身體容易產生體臭，這是因為汗水與身體油脂分泌，加上身體的乳酸、角質、皮膚表面的細菌混合所產生；而若本身有狐臭的問題，體味問題會雪上加霜，越發嚴重。人體的汗腺有兩種，一是小汗腺，分佈全身，主要功用是分泌汗水排除體熱，與體溫調節有關；另一種為大汗腺，主要分佈腋下、陰部、肛門、乳頭和肚臍等周圍，分泌黏稠乳黃色的液體，與體溫調節無關，但與個人體味有關，受荷爾蒙與遺傳影響，大汗腺的分泌液被腋窩皮膚表面的細菌分解後，會產生一股惡臭的味道，即所謂的『狐臭』。而位於亞熱帶的台灣，夏季高溫溼熱，容易使細菌繁殖，同時大汗腺分泌物更快更多，狐臭就是這樣一發不可收拾。

除了醫師專家們老生常談的：保持腋下乾燥、勤洗澡，廖醫師給予更具體、更有建設性的方式：miraDry微波熱能除汗(腋淨爽)&香水美人計畫。 miraDry微波熱能除汗透過電的磁性性能反射，將能量鎖定在汗腺分布區域，進行針對性能量傳導，有效破壞腋下汗腺不再新生，單次治療就能解決多汗問題，治療後不會產生代償性出汗，效果比肉毒桿菌長久，完全沒有傷口，不需要照顧，不論是在「效果」「恢復期」層面都優於其他方式，安全又低副作用，較符合現代人的需求。

若有狐臭問題的患者，則可以考慮複合式微創除狐臭手術，比手術傷口更小、出血量更少、恢復期更快速。從腋下小刀口進去，外觀傷口不到0.5cm，可刮除汗腺組織，一併解決多汗、狐臭，且進入點藏於皮下皺摺中不易發現。

▋光老化 
老化，除了人體自然老化，如鬆弛、皺紋、下垂等問題；而另一種則是「光老化」。光老化顧名思義即是因為受到陽光照射，其中的紫外線更是【皮膚老化】的頭號殺手，光老化會讓皮膚的膠原纖維排列產生紊亂，彈性降低，皺紋增多，除此之外更會形成各種斑點、色素沉澱、毛孔粗大、皮膚暗沉、色素沉澱、粗糙等等問題，且過度的曝曬也容易引起各種腫瘤，如：日光角化病、鱗狀細胞癌、黑色素細胞瘤等。看到這邊大家是否恍然大悟，我們皮膚專科醫師每天都在嘮叨的「要防曬」「要防曬」，並不是只有防曬黑這麼簡單，而是防止各種影響皮膚美觀與健康的光老化!

預防永遠比事後補救(治療)來的聰明，因此最關鍵的動作就是防曬以及減少曝曬。以下幾個簡明扼要的重點讓大家參考：
1. 室內工作者可選擇防曬係數「SPF15~20」「PA+~PA++」的防曬用品；業務以及經常在戶外工作者可選擇「SPF35」「PA+++」；高山旅遊、從事玩水、其他大量流汗的運動，則可用「SPF50」「PA+++」的防曬品。
2. 出門前20-30分鐘要擦上，讓防曬乳充分被皮膚吸收，才能發揮充足的防曬效果；若大量流汗，每2個小時要補擦
3. 若有防曬外套、遮陽傘更佳 防曬效果的優先順序：不曬太陽 ＞ 遮蔽 ＞ 擦防曬品

▋中暑
另外值得一提的是「中暑」，因為其症狀跟感冒類似，如頭昏眼花、肌肉痠痛、四肢無力及想吐(噁心)，很多人甚至以為自己是感冒。發生的原因通常是因為在戶外的高溫和陽光熱輻射的長時間作用，造成人體體溫調節障礙；且不只在戶外，若從很一個極度高溫的環境，猛然進入冷氣房時，儘管此時身體會覺得很涼爽，但是這麼激烈的忽冷忽熱，也非常容易中暑；或是長時間坐車或坐飛機，沒有及時補充水分，場地又沒有足夠的空氣流通，也容易導致中暑；而近幾年健身非常的流行，不管進行有氧運動或是重量訓練而大量出汗，沒有及時補充水分，再從有空調的環境出去到室外高溫的環境，也易中暑。
以上是現代人中暑經常發生的原因，除了跟溫度、濕度風速，體質、日曬時間長短、勞動強度有關，我們能做的，就是事前預防，像是定時補充水份、不要過度曝曬(10點-12點沒有必要就不要曝曬太陽)。 再者廖醫師知道天氣一熱，很多人喜歡沖冷水澡或是喝冰水，這絕對不是個好主意，因為在大量冒汗的狀態下，洗冷水澡、喝冰水，瞬間的低溫會造成體表及腸道的微血管急速收縮，身體難以散熱下，中暑的情況會更嚴重。

夏季總是讓人聯想到一些令人興奮的活動，陽光、夏季、啤酒、大海、夾腳拖， 但對某些人而言，則會聯想到「流汗、異味、中暑、變老、曬黑」，其實夏季也沒有這麼可怕，只要做好準備工作與預防措施，你也可以盡情擁抱夏季。