微整形女王廖苑利

近幾年，許多人對於健康意識逐漸抬頭，無論是在飲食、作息或運動方面都更加注意，尤其是運動，近幾年跑步、健身房的風氣漸漸興盛，運動不只可以讓身體健康，也會讓氣色紅潤，但也有不少人來診所詢問我，為什麼自從開始運動後，臉上的痘痘反而不斷冒出，毛孔也變的粗大呢？

在運動的過程中，因體內的溫度升高，皮膚血管及毛孔會擴張開來以利調節體溫，這時空氣中的髒汙、粉塵容易進到毛孔裡，甚至有些女性喜歡帶妝運動，臉上彩妝品也跟著髒空氣一起進到毛孔，反而容易造成毛孔堵塞，久而久之會發現皮膚漸漸變差了，痘痘、粉刺日漸增多，而「運動該不該化妝？」這個常被提起的問題也有了答案，基本上廖醫師是不建議的，如果真的來不及卸妝時，只要在運動前適當的清潔臉部，運動時以毛巾擦拭汗水，運動後也記得將臉上的髒汙用溫水洗淨，就不必太過擔心，也能減少皮膚問題的產生；但白天在戶外運動時，仍然須做好防曬功課，因為紫外線造成的光老化，也是毛孔、鬆弛、暗沉等肌膚問題的原因，建議使用無瑕光感修護CC精華，具有高防護SPF40防曬,兼顧防禦UVA與UVB的防曬功效，同時成份中的三蜂萃取(蜂蜜、蜂王漿、蜂膠)以及維他命E成份，還能有效預防肌膚老化現象，並在肌膚表面形成隱形保護網，讓肌膚滋潤有彈性，防曬、保養一次完成。

那麼，若是已經產生的毛孔及痘疤該怎麼辦呢？廖醫師建議可以選用雷射的方式改善；過去臉上長了痘痘，雖然痘痘消了，但卻留下黑色素沉澱所造成的痘疤，臉上一點一點紅褐色的痘疤，不但需要很長的時間才能自行復原，即便女生們用遮瑕產品也很難遮蓋，而探索皮秒雷射因為1064x532雙波長的優勢，對於色素斑、肝斑、黑色素問題及刺青，一次治療即能有大幅改善，532波長可針對表皮淺層色素治療，亦可改善消除紅色刺青，而1064波長穿透力深，可以針對深層色素、肝斑、太田母斑等症狀作用，因此那些因痘痘留下的色素疤，便能透過探索皮秒雷射有良好的改善；除此之外，毛孔粗大和凹疤問題則可以靠著飛梭雷射治療，在過去，飛梭雷射幾乎已與冗長的術後期劃上等號，但願麗診所調整了雷射能量，並改變打法，改善了術後紅腫、發炎、流湯流水的問題產生，但針對凹疤、毛孔的治療效果卻不打折扣。

除了靠著醫美雷射的方式外，日常生活中的肌膚護理也是相當重要，我時常向前來診所的患者說，醫學美容雖快速有效，但平時沒有好好維持，效果無法延續，對於痘痘粉刺的日常護理，我建議可以用願麗抗痘無痕精華，從源頭舒緩、代謝髒污、油水平衡、淡化痘斑抑制痘菌的孳生，搭配定期雷射治療，讓肌膚問題得以有效解決。

有句話是這麼說「走對了路的原因只有一種，走錯了路的原因卻有很多」，運動並不是直接導致皮膚問題的主因，它本身沒有錯，錯的是你運動前的準備，只要找出原因，運動除了讓身體更好之外，也可以讓你的膚質變的健康，由內而外都透出好氣色。