微整形女王廖苑利

寒流來襲，天氣冷颼颼，溫泉業者荷包也進帳不少，導致最近門診中，也有許多泡湯泡太久，
紛紛出現肌膚疾病的案例，有些人是泡完之後，肌膚變得很敏感、有些則是長疹子、又紅又癢，
一問之下，原來是泡湯太久、甚至是泡溫泉太過於頻繁、溫泉種類不適合自己的肌膚等，
舉例來說，像是青磺泉的酸鹼值就是介於0-2之間，若是肌膚較敏感的人，
接觸之後就容易紅腫發癢，因此溫泉並非人人適合，先來看看哪些人不適合泡溫泉。

哪些人不適合泡溫泉
01.飲酒過量的人，泡溫泉會引起神智模糊

02.心腦血管疾病者，若泡溫泉心跳會加快，增加心臟耗氧量，容易引起腦中風或是心肌梗塞等。

03.糖尿病患者，因為血糖不夠穩定，泡溫泉容易流汗，
可能造成脫水，引發血糖變化，容易造成心臟負擔加重。

04.肌膚疾病患者，若有傷口、潰爛等感染情況，像是香港腳、濕疹等等，
容易使傷口惡化，過敏性肌膚疾病者，也會使肌膚發癢，出現紅疹塊狀的蕁麻疹。

一般溫泉酸鹼度知識
溫泉依「酸鹼值－ph值」分成5種：

通常酸性溫泉，皆屬於高溫溫泉，溫度高於75℃，而鹼性溫泉，屬於中溫溫泉，
高度約40℃-75℃，低溫溫泉則是40℃。而水質中所含礦物質的特殊化學成分，
都會有不同的效果，在泡溫泉前，也要先了解溫泉水質的特性，針對適合自己的肌膚泡才正確。

  (圖片來自網路)

泡溫泉後應注意的事項
1.泡湯中若有呼吸困難者，要慢慢起身休息
2.泡湯後會大量出汗，一定要立刻補充水分
3.泡湯後肌膚會更加乾燥，要擦上乳液或是補充身體水分的保養品

   (圖片來自網路)

冬季泡湯有很多要注意的事項，尤其是泡湯後，肌膚的敏感度會提升，這時候若不加以保護肌膚，
很容易快速老化或是造成肌膚過敏發癢，我一定要再次強調，
泡湯後一定要做好保濕、修護肌膚的動作，才能維持肌膚的健康程度，
另外，若是肌膚已經受損者，也一定要經由皮膚科醫師的診斷，並加以治療，才是最佳保護肌膚之道。