許多女性在用護膚保養品時，常會覺得吸收力不好，
用起來沒有想像中有效，或者覺得自已膚質暗沉無光，
摸起來觸感粗糙，其實是因為老廢角質細胞囤積在皮膚表層所造成的，
因此做好去角質不只能代謝掉老舊角質外，也能清除粉刺。
(照片來自網路)
角質的成因:
角質層是有細胞核的細胞組織，它會隨著新陳代謝而自然剝落。
新陳代謝週期在正常狀況下為21～28 天，
這個週期會因年齡的增長、陽光的曝曬及空氣的污染而減緩，
甚至延長週期為 35～40 天。當老死細胞不正常脫落會使皮膚失去光澤、粗糙甚至難以上妝時，
我們可以人工的方式去除，也就是常說的去角質，譬如使用磨砂膏等產品，急救你的肌膚。
去角質可以分為下列二種方式:
1. 物理性去角質:
利用磨擦的方式，來去除表面角質層，同時除去露出於表皮的粉刺。
包括磨紗膏、潔面刷、海綿、去角質膠、傳統挽臉，皆屬此類。
其中磨砂式的去角質用品，是使用天然生化顆粒及圓形核桃磨砂粒子，
可以輕鬆剝離老廢角質並清潔毛孔，同時具按摩功效，而磨砂顆粒的大小，
決定使用的頻繁度，越細粒的磨砂，越可經常使用，但相對的其去角質的效用就較弱些，
相反的，較大顆的磨沙顆粒，按摩手法上不但要更加輕柔，使用頻率也可調整為一週一次。
而有些磨砂式去角質產品採用泥漿式的土質顆粒，具有吸附油脂、黏除角質的效果，
對油性膚質的人比較適用，乾性膚質的人使用後要注意加強保濕的工作。
另外，由於是天然的土質顆粒，表面時常尖銳不平，
在沖洗時動作務必輕柔，以免刮傷皮膚的表層，留下細小傷痕。
2. 化學性去角質
是利用化學性的成分，讓老舊角質和表皮的黏接鬆動而促進代謝，
包括果酸、A酸、水楊酸類等，也建議如果想要清除粉刺的話，
要選擇化學性的去角質產品，並搭配調理粉刺的產品，才能幫助毛孔中的粉刺代謝出來。
不過雖然適度的清潔可以讓皮膚感覺清爽無負擔使皮膚表面光滑平整，
改善粗糙暗沉的肌膚，讓肌膚充滿光澤，甚至促進皮膚的更新，有活化肌膚的效果，
但如果用錯誤的去角質方式，反而會對肌膚造成傷害，
下面我也將一般人常會遇到的去角質問題列出來。
(照片來自網路)
一、 怎麼選擇去角質產品
去角質產品的選擇要看膚質，
如果屬於油性、角質厚的肌膚，比較適合用顆科狀的去角質產品，
而中乾性、角質薄的肌膚，使用水狀或乳狀的產品是比較適合的。
但也要注意，若是屬於敏感性膚質或是正在發炎的受損肌膚亦或是乾性膚質，
再做去角質反而會對肌膚造成傷害，只會讓肌膚脫皮更厲害。
二、 揉搓的力道要注意
使用顆粒性的去角質時，要控制揉搓的力道，輕輕就沒問題了，
如果太用力，不僅會對肌膚造成微小的傷害，長期下來還可能留下疤痕，
另外如果有小傷口後再擦保養品，也可能讓皮膚產生敏感現象。
三、 顆粒大小
去角質產品的顆粒大小也有關，不是顆粒愈大、效果愈好，
愈大的顆粒反而愈容易讓皮膚受傷，
所以千萬不要將身體用的磨砂膏用到臉上，這會讓臉部肌膚過度刺激。
四、 去角質產品不要混合用
有些面膜因為含有一些酸類或酵素成分，所以有具有去角質的作用，
我要提醒大家，這類型的面膜，不要與去角質產品接續使用，
否則，過度的去角質只會讓你的臉容易發紅、過敏，
另外，像「妙鼻貼」這種局部拔除粉刺的貼布，同樣對皮膚有去角質的效果，
千萬不要求好心切，與去角質產品接續使用，以免對肌膚造成過度的刺激。
(照片來自網路)
下面我也告訴大家去角質的正確步驟
臉部去角質：
1‧清潔：
先使用較溫和的保濕清潔膠清洗臉部，幫助肌膚留住水分，為下一步去角質做好準備。
2‧去角質：
使用適當去角質產品進行。先用水濕潤雙手，
再取適宜劑量的產品在手中先輕輕搓揉按摩，再均勻塗抹於臉部，
順著同一方向按摩，注意鼻翼兩側，要輕柔均勻地照顧，之後再用清水洗淨。
3‧滋養：
去角質後的肌膚是吸收保養成分的最佳時刻，
可以使用富含植物滋養油脂、維他命E或蘆薈露等滋養、
保溼成份保養臉部肌膚，以輕柔的按摩方式使其充分吸收。
身體去角質：
1‧淋浴：
先以沐浴乳進行全身淋浴，
讓身體溫熱、血液循環速度加快、毛孔舒張，為後續的保養效果加分。
2‧去角質：
使用去角質產品先於腳踝、膝蓋或手肘等關節粗糙部位，
用螺旋方向輕輕按摩，直到皮膚有輕微發熱的感覺。
3‧裹敷：
直接以保鮮膜裹敷在按摩部位，注意不要裹得太緊，以免易造成循環不良。
4‧休息：
等待約20分鐘，讓身體皮膚老舊角質進行軟化。
5‧清潔：
充分休息之後，拆下保鮮膜，然後以清水進行全身清潔。
6‧保養：
沐浴後，將身上水分拭乾，擦上具有緊實與保濕效果的保養品。
定期做好去角質的工作，才能從臉到身體都完美無缺，有細膩的膚質。
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