微整形女王廖苑利

有句諺語「春天後母面」，訴說春天的季節變化陰晴不定，讓人措手不及，我相信最近大家應該慢慢有感受了，忽冷忽熱的天氣，不僅衣服很難穿，對於肌膚來說更是個大挑戰。

這個季節許多人的皮膚因為受不了天氣的變化不定，就會開始產生不適的狀況了，如脫皮、過敏、發癢及乾燥等等問題，此時因為日夜溫差大、肌膚新陳代謝變慢，保水能力也變得較差，因此我建議換季時應加強補水及保濕，使用鎖水或是保濕能力較高的保養品，提高肌膚防禦修復機能，並根據當時的膚況，局部調整使用的保養品，才能讓肌膚不隨著天氣的變化鬧脾氣。  

一年有四季的變化，皮膚也是會隨著氣候的變動而有所變化的，因此換季除了要換衣著之外，保養品也要跟著換季，我常提到的一個觀念「SMART動態保養法」指的就是一個整合性的保養概念：基礎、修護、預防同步，強調的是【簡單、有效】。

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簡單
簡單也就是簡單保養的4個基礎步驟：清潔、預防機能、保濕修護、防曬隔離。
很多女生對於保養有一股執著，化妝桌上擺滿各種保養品，只要聽到那個保養品評價好，明明已經有類似的還是忍不住購買回來，認為在臉上塗愈多保養品是不是能讓肌膚加倍變好?但其實保養在於精準，過度的保養反而會為肌膚帶來負擔，肌膚細胞的代謝能力是有限的，給予肌膚太多的營養補給，肌膚細胞無法吸收、消化，就等同於讓肌膚暴飲暴食，容易刺激肌膚而引起過敏或是導致小肉芽的產生，不但沒有達到保養效果，反而還造成了更多其它的狀況。

所以我常告訴患者一個觀念，皮膚保養程序不必複雜，做好基本的清潔、保濕、防曬，再根據自己的膚況，做適度的加強保養，就可以讓肌膚維持在健康的狀態了喔! 

有效

開架式或者專櫃的保養品，很多人常有的迷思就是，開架式的不好嗎?專櫃的就比較好嗎?其實重點不在於價格，而在於你有沒有選擇「適合你的保養品」，有沒有選到能針對妳個人需要改善的問題做有效的保養，如果你選擇的保養品只重視「品牌」、「流行」，而根本不適合你的膚質，那用再貴再好的也沒用! 

以我個人來講，通常我會將我的保養產品依其功能分門別類，然後機動性的配合天候及膚況，從每個分類中選擇當下適合的產品來使用：例如春夏季時皮膚較容易出油，此時保養重點應在控油及維持清爽感，應以含水量較高的保濕產品，而秋冬季時，皮脂腺的分泌會減少，皮膚的水分容易蒸發而導致乾燥，這個時候就應該以提高皮膚含水量為主，使用含油量較高的滋潤型保濕產品，如乳霜、面霜。

不過春天的氣候不穩定，時常忽冷忽熱的，再加上此時空氣較乾燥，以及有許多過敏因子，例如浮塵、花粉，容易有皮膚乾燥及過敏的現象，如紅疹、脫皮、發癢等，這些跟保養品沒有跟著季節及膚況做變換有關以外，日常的保養也有影響，下面也告訴大家幾個換季保養的重點。

換季保養重點

清潔功夫要做足

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隨著氣溫升高，肌膚的皮脂腺及汗腺的分泌也逐漸旺盛，此時角質、油脂、汗水以及空氣中的灰塵容易堆積，使毛孔阻塞，產生粉刺及痘痘的問題，所以春天的皮膚清潔是非常重要的，但我在這裡要提醒大家，在肌膚的清潔上，一切以溫和、不過度清潔為訴求，因為清潔過度反而容易導致肌膚油水不平衡，而產生代償性出油的問題。

保濕修護

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保濕是一年四季都不可停歇的護膚重點，由於春季氣溫不穩定、溫差大，肌膚的水分容易流失，所以要注意充分的保濕，而春季也是我們人體機能最活躍的季節，皮脂腺分泌旺盛，此時肌膚若感到乾燥並不是因為缺油或缺水，而是因為油水不平衡所造成的，因此春季的保養品應調整為具有保濕、修復功能以及低油度的保養產品，取代冬天使用的油性面霜。

防曬隔離

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防曬是我一直很強調也很重視的部分!
春季陽光的紫外線是最高的，紫外線對皮膚的傷害最普遍的就是色素的沉澱，除了皮膚變黑之外，這也是黑斑、雀斑等斑點產生的原因，其次則是紫外線會使肌膚的自由基增加，促使皮膚老化、失去彈性而導致皺紋的產生，紫外線是無所不在的，無論春夏秋冬、晴天或是陰天，甚至在室內，日光燈也是有微量紫外線的，因此一年四季、隨時隨地都要記得防曬，才能擁有健康美麗的肌膚。

換季時分，氣溫跟濕度都有相當大的變化，再加上春天的天氣型態不穩定，肌膚無法適應，而容易有一些不適的症狀出現，這個時候就是要調整平時我們保養品的使用，就可以讓我們的肌膚可以維持在最好的狀態，不胡亂鬧脾氣。

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