(圖片轉載自網路)
「你的臉好油，油到可以煎蛋了！」
你我耳熟能詳的一句話卻成為很多人的困擾，
尤其是在動輒34~35度的炎熱夏天，
臉上出油量就好比火山爆發一樣生生不息。
曾有朋友跟我說，
皮膚油油的就不容易長皺紋了，
以專業的皮膚科醫師角度來說，
我會導正他們的觀念，
因為臉上出油伴隨而來的很多皮膚問題，
如長粉刺、痘痘、毛細孔粗大、油光滿面、膚色暗沉等等。
肌膚控油你有這些迷思嗎？
很多人早上的皮膚都很正常，
但是一到下午整個變了調，
整張臉變得油油亮亮的、女生還會有脫妝的現象，
大家都會用很多方法，
試圖想要控制臉上的出油量，
往往都徒勞無功，
看看你是不是用錯方法了，
過度清潔
看到自己臉上滿臉油光你會怎麼做？
大部份的人直覺就是趕快去洗臉，
要把臉上的油洗掉甚至是要用強效去油的洗面乳清洗，
這樣的確是把油脂洗掉了，
但是卻也把肌膚天然的屏障也一併洗光，
肌膚反而會分泌更多的油脂來保護肌膚，
最好還是選擇溫和洗面乳即可。
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吸油面紙不離身
你身邊一定有一種人，
就是隨時把吸油面紙帶在身上，
只要臉一出油就要拿出來吸一下，
一張不夠用還用到第二張，
其實這跟過度清潔一樣的道理，
因為臉上分泌油脂是正常的現象，
如果你把油脂都吸光了，
皮脂膜也被你破壞了也會傷害肌膚。
怕肌膚太油，所以不擦乳液
有很多油性肌膚的人，
在保養肌膚時往往怕乳液會讓自己的臉更油，
都會自動省略擦乳液這個步驟，
大多數的人都是兩頰乾燥、T字部位泛油光，
T字部位指的是額頭和鼻子的地方，
油光會伴隨著毛孔粗大、痘痘等問題，
其實在擦乳液時可加強兩頰部位，
而T字部位只要擦上薄薄一層就好。
使用收斂成分的保養品
一般人的觀念認為臉上出油跟毛孔有關，
所以就一直使用含有收斂成分的化妝水跟保養品，
以為出油量就會因為降低，
其實收斂成分的保養品大多含有酒精成份，
用太多反而會刺激皮膚，
我建議還是減少使用比較好。
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控油保養法
油脂及汗水量同樣分泌量很大的悶熱夏天，
想要正確且有效的控制臉上的出油量，
儘量減少瓶瓶罐罐的保養品，
我一直跟大家說保養要懶一點，
才不會增加皮膚的負擔，
另外還可選擇搭配果酸換膚定期保養，
果酸能針對痘痘、粉刺、毛孔角化以及過度出油的肌膚來改善，
因為果酸能代謝肌膚表皮層的老廢角質並刺激細胞活化，
使基底層細胞快速再生，
在長期的治療下皮膚會變得有光澤。
除了避免觸碰以上的誤區外，
由於生活習慣與皮膚息息相關，
所以還要養成良好的生活及飲食習慣，
才能有效的控制臉上的出油量。
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