少女時代的美腿一直眾所矚目，不過今天要介紹的不是美腿，而是要介紹少女時代裏，很受少女少男歡迎的-潤娥，
前幾天我翻閱報紙，發現一則新聞，原來潤娥先前在學校被同學偷拍，素顏照隨之曝光，
身材高挑的潤娥，雖然當時打扮相當悠閒、素顏模樣，卻也不失素顏美女的氣息，甚至粉絲人數為此增加不少。
(圖片來自網路)
潤額受歡迎的主要原因，我問過護士診所的小姐們，原來是因為潤娥的可愛笑容以及私下親切不擺藝人架子，
在網友的眼中算是位校園人氣王，更是大大讚賞潤娥的素顏。而我觀察了這陣子來診所求診的患者，
多數人都想要改善膚況，想讓自己素顏的時候也能動人的出門，不過其實想要擁有素顏就美麗的膚質，
除了原先的天生麗質之外，後天保養也很重要。
肌膚最常見的症狀
01.肌膚炎類別
*過敏性肌膚
最常見的就是化妝品皮膚炎，多數女性有化妝習慣，但化妝品上會有許多化學物質，
當脆弱的肌膚接觸到這種物質時，就會產生肌膚疾病，又稱為過敏性接觸性皮膚炎。
*脂漏性皮膚炎
可能會有紅疹、脫屑、紅腫發癢、臉部出油等情況，一般常發生於換季、壓力過大或是過度勞累。
*酒糟性肌膚炎
好發於臉頰以及鼻翼兩側，會有細細的微血管擴張，若是這種肌膚炎的患者，
建議不要在擦上化妝品或是保養品，日曬或是熱飲也都會使肌膚發紅。
02.痘痘、粉刺類
造成痘痘粉刺常見的原因，莫過於：
*肌膚角質化過多、壓力過大、緊張、內分泌失調，或是化妝品滯留臉上太久，
以上原因都會使皮脂腺功能加速分泌，使毛孔產生感染，造成痘痘。
而痘痘往往也是因為粉刺進而衍化所造成的，或是隨便擠壓痘痘，造成充血腫脹，
加上細菌感染，就會變成肌膚炎症，甚至會有膿包的情況。
(圖片來自網路)
素顏肌保養方法
*臉部清潔要徹底
回家懶惰就不想卸妝了嗎？小心長期下來會讓你的肌膚毛囊堵塞更嚴重，不僅冒了大顆痘痘，
肌膚疾病也隨之而來，而鼻翼很容易殘留汙垢，因此臉部清潔要徹底，別輕易忽略了鼻翼兩端！
*去角質
→中性肌膚的人我會建議選擇凝膠式的去角質產品
→油性肌膚則可使用果酸換膚，來改善肌膚角質層過厚的現象，
有些患者問過我：「醫師~果酸換膚會破壞部分的表皮和真皮，那會不會肌膚越來越薄？」
其實果酸換膚雖然會破壞部分表(真)皮，不過也會使治療部位的肌膚產生新的表(真)皮，
因此不會有肌膚越來越薄現象，甚至肌膚還會變得更年輕、更緊實。
→乾性肌膚可使用保濕型的產品，兩周約莫一次
→敏感性肌膚則不建議去角質療程
*基本臉部保養
先以化妝水清潔和軟化角質，再以精華液加強保濕，隨後塗抹乳液讓緊繃的肌膚吸收水分，達到鎖水功能，
這是最基本的保養步驟，當然有些患者肌膚過於乾燥，會再塗抹保濕霜，增加肌膚的保濕；
白天的保養基本就是防曬乳了，避免增長斑點或是肌膚老化，女性朋友們真的要多加注意防曬動作。
(圖片來自網路)
想要素顏肌不是不無可能，要先對症下藥，做好基本保養步驟，從根基做好，才能確保痘痘、肌膚疾病不會找上門，
另外，良好的生活作息，也是擁有素顏肌很重要的一環，遠離菸、酒等傷害，也可以減緩肌膚老化的速度和暗沉。
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