隨著每個人的膚質與習慣不同，保養方式也有所差異，有人不喜歡塗抹乳液、有人則省略精華液，但什麼樣的保養品卻是幾乎人人都有的？你猜到了嗎？答案就是「面膜」。根據 廖 醫師的觀察發現，門診當中的女性患者十人中就有八位曾經敷過面膜，去年的根據AC Nielsen市調資料更顯示，台灣女性敷面膜堪稱亞洲之冠！2007年面膜銷售就佔了臉部保養品市場的1/4，平均每位消費者約7﹣12天就會使用一片面膜，真的稱的上是另類的「台灣之光」。
為什麼敷面膜會成為台灣女性的「全民運動」呢？主要是因為可幫助肌膚快速吸收保養品的特性，讓面膜成為愛美女性人手一片的必備物品。由於面膜本身的材料可以阻隔空氣，讓肌膚暫時呈現密閉狀態，降低肌膚的水份揮發速度，同時軟化表面角質，在這樣的密閉狀態之下，會使得皮膚表面的溫度略微上升，造成局部新陳代謝率的提升，提高皮膚對保養品的吸收能力。
但是市面上的面膜種類多元，該怎麼選擇呢？ 廖 醫師建議大家，可以由「面膜的材質」來進行選擇。由於材質的細緻度會影響面膜與肌膚的服貼度，造成皮膚吸收成分的差異，因此在選擇面膜時除了成份外，也要慎選面膜質料喔！目前常見的面膜材質有不織布、果凍、紙漿等，其中又以紙漿面膜的纖維間隙最大，服貼度表現最差。不過後來已有業者發展出生物纖維的材質，其纖維直徑為一般不織布面膜纖維的133之1，只讓氣體通過的細小度，不僅與肌膚貼幅度更加緊密，也能避免精華液蒸發，使用上也更加持久。
另外，面膜的「功能」也可作為挑選的參考， 廖 醫師把市面上的面膜功效與注意事項大略分為以下三種：
1.控油、清潔
控油清潔的面膜多半以泥狀面膜出現，成份包括高嶺土、綠陶土、酵素、水楊酸等等，有些品牌還會標榜採用天然火山泥、死海泥、溫泉泥等等，含有豐富的礦物質、微量元素等護膚成分，這一類的面膜主要的功能都是以吸附油脂、深度清潔與去除老廢角質為主。
2.保濕
以保溼為主要訴求的面膜，通常以膜狀面膜出現，每片面膜的精華液中，一般會含有玻尿酸、丙二醇、甘油、胺基酸、膠原蛋白、維生素B5或油脂類等保溼成分。敷完臉之後，會讓皮膚充滿水嫩的感覺。要注意的是，敷完保溼面膜之後，一定要擦上乳液來防止水分蒸發、留住滋潤效果，幫助鎖水，不然，臉上很快的又會變得乾燥，你的保溼工作也就功虧一簣囉！
3.美白
美白面膜是市場中的明星產品，也是以膜狀型態居多，精華液中多含有果酸、維生素C、熊果素、胎盤素、桑椹萃取液、麴酸等美白成份，利用面膜的密封、微溫性質，加速讓皮膚吸收美白成份，達到快速淡化黑色素的效果。含有二氧化鈦的美白面膜，在敷完之後可以獲得暫時性的美白效果。
看完了上述面膜的挑選後，你是不是對於如何挑選面膜更加清楚了呢？不過 廖 醫師還是要說，敷面膜固然可以幫助皮膚更加美麗，炎熱的夏天敷上冰涼的面膜更可稱為一大享受，雖然面膜能加強保養，但可不是敷完後就萬事OK！以一般的保溼面膜來說，效果最多只能維持 6小時，因此無法取代日常的基礎保養，還是要接續乳液等保養，才能維持效果，可千萬不要把面膜當成懶人保養品喔！另外，面膜也不是人人都可敷，尤其是過敏肌膚、或是痘痘發炎情形嚴重者，敷面膜時的密閉作用，反而會讓肌膚問題更加惡化。在選擇面膜時，還是要依照自己肌膚的狀況，選擇適合的成份與材質，依照正確的使用步驟與時間，才能真正讓肌膚更加水嫩白皙！
(想了解更多關於面膜的知識,你可以參考:http://www.leskin.com.tw/myskin01c_02.htm
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