(摘錄自網友問題)Q：最近改以騎單車的方式上下班，面對艷陽高照的天氣，雖然知道防曬的重要，但是一堆防曬標示卻讓我看得一頭霧水，請問醫師究竟該怎麼選擇適合的防曬呢？
A：很多人常常跟廖醫師反應，市面上各種防曬標示往往讓他們看得眼花撩亂，其實，防曬品的挑選和個人的膚質與日常生活型態息息相關，以下是廖醫師初步整理的幾種常見防曬功能標示，希望可以幫助大家挑選出適合自己的防曬品喔！
1. 物理性&化學性
市面上的防曬用品可以分成物理性防曬、化學性防曬兩種，物理性防曬品是利用二氧化鈦或是氧化鋅的顆粒分子，來反射、分散紫外線，所以使用上會有粉質、厚重感，但是較具遮瑕力，一般幼童也較適何使用。化學性防曬則是利用化學成分吸收紫外線波段，使皮膚不受陽光的傷害，使用上肌膚觸感較為輕薄清爽，許多人擔心化學性成分是否會傷害肌膚，在這幾年經過不斷的技術改良之後，已經不用再有這層顧慮了！
2. SPF&PA值
早期的防曬品的防護對象大多只針對SPF值，擦了只標示SPF值的防曬產品，只做了部份的防曬，而且讓妳的肌膚處於光老化的危險環境中。妳可能以為，反正擦了高SPF防曬乳液了，在太陽下多曬 一兩 個小時也沒有關係吧。其實，高SPF值的防曬保養品雖能幫你抵擋住UVB的傷害，讓妳曬不紅，但卻無法保護妳不受UVA的傷害；反而讓妳錯誤的曬了更多的UVA，導致皮膚產生老化的現象。
如何選擇適合自己的SPF&PA值？市面上對於SPF值分為15、25、50，其實， SPF15 已足夠日常生活所需；若是外出或長斑者，才需用到SPF30以上，而PA值則要選擇有++以上最佳。完整的全方位防曬保養品，才能真正保護皮膚，不被曬傷、曬紅，曬黑、曬皺，甚至曬老了。
3. Hypoallergenic：低敏感度
如果你屬於過敏性肌膚，可以選擇標示有低敏感度的防曬品，比較不易引起肌膚敏感反應。特別適合幼童與敏感性膚質使用。
4. Noncomedogenic：非導致粉刺生成
表示防曬產品採用不會造成粉刺的成分，適合痘痘、粉刺肌膚使用。
5. Sweat proof ：抗汗作用
在大量流汗時使用，可以維持30分鐘的防曬效果。
6. Waterproof、Water resistant：防水作用
長時間從事水上運動的朋友，可以選擇標示Waterproof的高防水產品，可以有80分鐘的防水功效。短時間的水上運動，只要使用有40分鐘的防水功能的Water resistant就足夠了！
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