微整形女王廖苑利

最近職棒簽賭案新聞炒的沸沸揚揚，希望能有一個好的結果，而 我在昨天則是去了台大EMBA的慢速壘球邀請賽，當然，不是下場打球，而是到現場去幫我親愛的EMBA同學們加油，兼皮膚照顧啦！

雖然昨天天氣不好，稍微有下一點雨，但我觀察到，大家會覺得太陽很大要擦防曬，陰雨天氣不需要防曬，因此在早上有點陽光時，不分男女老少， 都到廖 醫師的肌膚保健攤位上，塗抹防曬，但接近中午，開始陰雨、甚至下雨時，防曬乳液就乏人問津，在這裡我要告訴大家一個正確的觀念，防曬是無時無刻的喔！

陽光中有好幾種光線，其中，會造成肌膚曬傷的是B光，A光則是導致肌膚老化、受損與保水度，B光會受到雲層的影響，但A光則是需要躲到完全遮蔽的室內，才能完全阻隔，所以為了減少肌膚受到傷害，在戶外從事長時間的活動，還是建議要塗抹防曬產品較佳！在選擇上，挑選PA+++，防曬係數30以上，並勤於補擦。

若曬了一整天，肌膚出現紅腫發熱的現象，可以塗抹一些蘆薈凝膠，來舒緩這些肌膚發炎的症狀，而此時保濕比美白更重要喔！因為曬後肌膚極度缺水，建議做好保濕功課後，再來進行後續美白，並提醒大家注意，肌膚這個階段算是受損狀況，所以千萬不可以想要用去角質的方式來減低皮膚粗糙狀況，那可是大傷害呢！

棒壘球是很好的活動，藉由身體活動、流汗，可以促進新陳代謝，讓人更顯年輕，若能再加上帽子、防曬品，我想會更棒喔！

今年我實在是太忙了，接下來我可要找時間多練習，明年我就要上場打球去！