保濕很重要 正確保濕 更重要
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保濕真的很重要…保濕真的很重要…
我想這個觀念不用我說，大家都知道！但是保濕也得用對方法，如果妳以為猛擦化妝水就可以讓肌膚更飽水，大你就錯了。因為這反而會讓水分揮發到空氣中，讓肌膚更加乾燥。無論是哪種化妝水，其中多少含有酒精成分(在揮發時會產生清涼感)，如果你沒有使用乳液，在酒精揮發時會帶走水分，因此皮膚會更乾。
由以上可以了解到，在你使用完化妝水後，要擦一些含油脂的護膚成分：如乳液、面霜，才能讓肌膚保濕、滋潤。除非你是油性肌膚，以下兩個觀念要特別注意
一、 化妝水可以分為清潔、收斂、保濕、美白、柔軟等種類。並非所有的化妝水都是用來保濕的。如果你想要保濕卻使用收斂化妝水，那麼不但無法保濕，反而會讓肌膚越加乾燥。
二、 『因為害怕乳液的油脂會讓肌膚產生痘痘，因此我不擦乳液！』有不少人有這樣的錯誤觀念，所以清潔過後只擦化妝水不擦乳液。我必須說其實乳液和痘痘的出現並無直接的關係，要看的是乳液本身是否含致痘性。因此在選用乳液的時候就特別重要了。
不管你是什麼膚質，保濕是你必要做的功課，在肌膚過於缺水的時候，藏在皮膚之下的細胞邊緣將會因缺水而變得皺皺的，所以這時候就肌膚會顯得非常粗糙，黯沈或者顯得毛孔粗大，我想這是所有女性最不願意看到的問題吧。而且有些時候就算在早晚日常護膚程序中加入了保濕產品，卻不見有效的改善肌膚乾燥問題，甚至讓皮膚狀況更糟，有時還冒出粉刺、痘痘等其他病灶。今天 廖 醫師和大家來聊聊，不同膚質該如何正確的保濕，就從最基本的化妝水說起吧。
㊣ 適合乾性膚質的化妝水
Do 柔軟化妝水//抗老化妝水//保濕性化妝水
Don’t 清爽型化妝水
身為 皮膚科 醫師的我，非常喜愛親身嘗試、體驗各種類型的化妝保養品，在接觸到各種的化妝水後發現，其實目前的化妝水成分幾乎都可以算是精華液，只是有效成分含量多寡而已。因此有沒有必要同時使用相同成分、功效的化妝水和精華液，我想答案已經很明顯了。
假設你有上述的使用習慣，我建議乾性肌膚的女孩子可以省去使用化妝水的手續，直接擦精華液或是乳液即可；若覺得沒有擦化妝水不習慣的話，最好選用滋潤度較高的化妝水；若你跟我一樣是個現代女超人，每天工作、家庭兩頭忙，一大早趕著上班的時候，甚至可以直接擦上精華液、防曬乳就可以出門。
最後提醒各位，像這種天氣炎熱的夏季，乾性肌膚可以選擇使用乳化型的精華液，如此就可以一次代替化妝水+乳液了。
㊣ 適合乾油膚質的化妝水
Do清爽型化妝水//收斂化妝水//保濕性化妝水//含角質軟化化妝水
Don’t 乳液狀化妝水
油性肌膚一般分泌過多油脂，因此臉上會出現許多油，造成皮膚發亮，膚質粗糙，而因為毛孔較其他膚質粗大，也較易阻塞生粉刺。日常的護理不僅要減少分泌過剩的油脂，更需要從內部改善肌膚，讓肌膚自身建立起調理均衡的能力，針對油性膚質建議使用不含油脂的保濕產品，薄薄的塗上一層再輕輕推勻即可。
而保養品要進入到皮膚中需要經過兩道屏障，其一為最外面的角質層，二為表皮的基底層。如果你的角質層肥厚，那麼對於保養成分的滲透吸收功能效果便會差一點，對於油性、角質性肌膚而言，選用具有軟化角質功能的化妝水(如果酸、水楊酸、尿素)，可以促進老舊角質代謝，讓保養成分更易吸收。
㊣ 適合中性膚質的化妝水
Do 同乾性肌膚使用，柔軟化妝水//抗老化妝水//保濕性化妝水
Don’t 潔淨清爽型化妝水
在水份滋潤肌膚後使用保濕乳液, 以留住水份, 但也不須使用油性霜類以免阻塞毛孔。市場上有一種化妝水保濕噴霧，強調輕輕的往臉上一噴，即可給予肌膚水分。
在門診中遇過一位求診者，基本上有著令大家稱羨的好膚質，只是因為待在空調辦公室OL，每隔一段時間便使用噴霧式化妝水，結果卻出現皮膚乾燥、發癢等症狀而前來求診。其實皮膚最怕的就是不斷的處於乾與濕的循環中，因為水分不斷的讓表皮層角質細胞處於浸潤的狀態，對於外界的屏蔽變差，且表面脂質也會流失。
如果你也是屬於中性膚質，害怕皮膚乾燥，應該尋求正確的方法來保濕。再使用完妝水後擦上乳液或是面霜，防止水分揮發過快。
㊣ 適合敏感性性膚質的化妝水
Do保濕性化妝水//礦泉成分化妝水
Don’t 去角質性化妝水
敏感性肌膚比起其它幾種皮膚來講比較不容易保養，特別是在換季時，或是氣候變乾時，肌膚很容易出現各種敏感現象。
對於過敏性肌膚而言，日常保養最需要的是「促進膚質形成保護層」，同時讓皮膚的飽水力上升，並且由肌膚內部進行改善，幫助肌膚抵禦周圍環境所引起的侵擾或傷害。所以在選用化妝水時要特別注意保濕，甚至可以選用高效保濕化妝水，一方面讓肌膚抓住水分，一方面補充流失的皮脂膜，並加強角質間的建構。
敏感性膚質的人最好不要使用有酒精成分的保濕產品，應該使用無香精保養品來鎮定滋潤肌膚。同樣，在選用保養品時可以選用含天然植物成分的產品，建議使用含有洋甘菊、茉莉、蒲公英等具有保濕又能改善脆弱粗糙膚質的產品。
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如果擔心選不到適合自己的化妝水，最簡單的方法還是請醫師或是專業的人員推薦。另外 廖 醫師常常被問到：市面上的收斂水，真的可以縮小毛孔嗎？答案是：沒有一種化妝水可以縮小毛孔的，想要藉由保養品讓毛孔縮小，必須選擇促進組織再生的成分，如果酸、左旋C等，並且要長期的使用。但是如果情況嚴重或是更有效率的話，可以嘗試醫學美容光療，如柔膚雷射、飛梭雷射等。
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