我最近看到一則新聞覺得滿有趣的，分享給各位：
有位日本網友在論壇貼了一張照片，在自家附近拍到一張美腿照↓
不過隨後就有網友爆料這雙美腿的主人，其實是…一位歐吉桑！
《日刊SPA！》報導，許多中年大叔為了放鬆壓力，紛紛扮起女裝…
雖然說現代人對於男扮女裝的接受度越來越高，不過，我想大多數人還是欣賞的女性的美腿吧！？
美腿條件你中幾條？
01. 腿部修長
修長的美腿無非就是細和長，修長的美腿在夏天的確會立刻成為吸睛殺手，
當然也有所謂的完美比例：大腿圍=身高*0.3；小腿圍=身高*0.2；腳踝圍=身高*0.12
02. 雙腿合起黃金四點
除了要細又長之外，腿部合起來的黃金四點也很重要，包含：大腿內側最多脂肪的位置；膝蓋；小腿肚；腳踝
由此可知，腿要細要長，還要符合黃金四點，太過細的小鳥腿其實也不符合美腿的標準喔！
03. 膚質光滑
大多數看見的腿都是白皙光滑，不過膚色是天生上已決定好的，不過膚質的光滑度就可以靠後天來改善，
平時的保濕保養、乳液、去角質、甚至盡量避免撞來撞去產生的瘀青、蚊蟲叮咬的痕跡等等，都可以從生活上照顧起。
腿部種類分四類
01. 肌肉型蘿蔔腿
肌肉型蘿蔔腿往往是運動過度造成的，或者長期穿著高跟鞋，導致小腿腹出現肌肉緊實現象，
一般建議兩天穿高跟鞋後，三天穿平底鞋，如此一來才能使小腿不要長期過度緊縮、使小腿肌肉變硬變大！
造成蘿蔔腿的出現，若是肌肉型蘿蔔腿已成形，想要以按摩來舒緩就較難解決了。
02. 脂肪型蘿蔔腿
如何分辨是脂肪型還是肌肉型呢？用手指捏捏小腿上的肥肉，將整塊捏起，壓一下肌肉部位，
若沒有立刻彈起，就是脂肪型蘿蔔腿。通常這類型的人可藉由運動，來改善小腿肥肉過多的症狀，
不過當然也可藉由醫學美容來改善。
03. 混合型蘿蔔腿
肌肉型+脂肪型，外表看似有一大塊肌肉，但摸起來卻又不會太硬，可以整塊捏起來，
通常這種解決方式，就是以雙管齊下的方式，消除脂肪、也一併放鬆過度緊實的肌肉。
04. 水腫型蘿蔔腿
以手指輕壓小腿肌膚，若出現暫時凹下去，就是屬於水腫型蘿蔔腿，
這種腿型可能是因淋巴液代謝不順、或者是組織液流動不順暢等，
可能導致腎臟病等情況發生，建議可以就醫看診，了解腿部情形。
消除蘿蔔腿療程
依照蘿蔔腿的類型，可分為肌肉型蘿蔔腿：注射肉毒桿菌
脂肪型蘿蔔腿：雷射溶脂或是標靶震波
*肉毒桿菌(肌肉型蘿蔔腿)
肉毒桿菌主要是利用阻斷神經和肌肉間的神經衝動性，放鬆過度緊實的肌肉，
可有效去除紋路、或是改善蘿蔔腿，因此又有雕塑局部線條的功能。
*雷射溶脂
將雷射光纖探針放素肌膚皮下脂肪層，利用雷射能量，來溶解脂肪細胞，
這種療程的手術傷口較小，還可以改善鬆垮凹凸的現象，
出血量也較一般傳統的抽脂少，算是現代女性滿喜愛的瘦身療程之一。
*標靶震波
可利用聚焦超音波產生出來的震波能量，破壞脂肪細胞，這種方法是不具侵入性的，
能夠不傷及改善部位周圍的神經和血管組織，另外被分解掉的脂肪細胞，
會形成三酸甘油脂並與脂肪碎片，一同由身體新陳代謝排出，可有效雕塑曲線。
醫學美容療程相較於運動來說，屬於較快速瘦身的方法之一，當然不可忽略定期運動的重要性，
除此之外，除了醫學美容可達到消除蘿蔔腿之外，平時生活作息，
保養習慣等等，也都相當重要，就如同我上述所說的，想要美腿不是不無可能，
但也別瘦到像小鳥腿一樣，真正的美腿還是要符合人體比例最為重要。
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