微整形女王廖苑利

最近與肌膚保養最密切的話題，就是「空氣汙染」了，肌膚老化分為內因性及外因性，內因性老化與膠原蛋白流失、新陳代謝變慢等有關，而外因性老化則與環境息息相關，陽光中的紫外線、空氣汙染中的汙染物等，從顆粒較大的PM10到小至可以穿透肌膚的PM2.5，都會對肌膚造成不同程度傷害，其中，空氣污染中的細懸浮粒子是近年來構成肌膚老化的新興隱形殺手。

這些空氣中的細懸浮粒子，其大小僅有2.5微米(又稱PM2.5)，其粒子小到足以穿透人體呼吸系統，對呼吸道產生傷害，也容易堵塞皮膚毛孔，造成皮脂分泌不均，引起痘痘、粉刺等肌膚問題，因此肌膚清潔相當的重要，面對這些問題，市面上有許多功能的清潔保養產品，其中近期較受歡迎的就是洗臉機了，因其清潔力強，可以徹底清除毛孔髒汙、老廢角質以及油脂等，受到許多女性朋友的歡迎，但我要提醒大家，洗臉機主要是可以清潔毛孔內的老廢角質，屬於深度清潔的部分，不建議經常使用，一週1~2次即可，若是過度使用，皮膚角質層受損，角質層愈來愈薄，肌膚抵抗外力及保水能力減弱，變成容易脫皮、紅腫、乾裂的敏感性肌膚，而洗臉機的功能眾多，若欲使用洗臉機，建議先了解自己的膚質，選擇適合自己的產品，才能安全有效地達到理想的效果。

雖然說沒做好清潔工作，肌膚會缺乏光澤、油膩、骯髒，甚至造成細菌孳生，引發粉刺、痘痘等肌膚問題，但過度清潔又會造成皮脂層受損，皮膚會失去原有的屏障及保濕功能，長期下來會導致肌膚乾裂、失去彈性，甚至敏感、發炎，對肌膚造成嚴重的傷害，其實想要擁有好膚質，只要適度的清潔加上保濕即可，選擇適合自己膚質的洗臉產品，以溫水輕輕搓揉後，再以冷水幫助毛孔收縮，不過度去角質，一週1~2次即可，而在溫度及濕度都較低的冬天，肌膚的新陳代謝及細胞活動速度會減緩、皮脂腺分泌減少，使得角質層含水量降低、皮膚對外界的抵抗力減弱，許多人會有皮膚乾燥、乾癢或是脫屑等狀況，肌膚保養應以加強保濕及角質的修護為主，在日常保養方面，保養品選擇油脂含量較高、較滋潤的乳霜或面霜，並且減少去角質的頻率，強化肌膚的鎖水功能及防禦力，建議可以定期接受醫美護膚療程，進行深層清潔及修護，根據不同的膚質，使用果酸換膚、杏仁酸換膚，代謝肌膚老廢角質、刺激細胞活化，使角質層正常代謝、提高肌膚的保水度，同時搭配保濕導入，迅速補充肌膚水分，提高肌膚的含水量，修護並改善乾燥缺水的肌膚，長期治療可有效改善膚況，使肌膚呈現潤澤水亮的狀態。

古羅馬詩人奧維德：「再純正的少女也愛聽人們讚揚她的臉蛋，再貞潔的姑娘也不會不關心自己的美貌，並為此而沾沾自喜。」每個女人都希望可以擁有少女般的肌膚，其中最重要的就是要保持肌膚的光澤感，其實只要做好適當的清潔、保濕與防曬，就算是達成美肌保養的一半了，而身體的狀態與肌膚也是息息相關的，偏食、減肥、作息不良等，都會降低血液中的含氧量，血液顏色變深，連帶影響到膚色，使肌膚看起來暗沉無光，所以想要有少女美肌，不只要保養皮膚，也要兼顧身體，身心靈健康了，肌膚自然美麗。

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