微整形女王廖苑利

一般大眾經常認為運動員因為經常運動，所以循環代謝好，連帶肌膚狀況應該也不會太差，雖然運動可以促進血液循環對身體、皮膚帶來好處，但是為什麼廖醫生的門診，還是有不少運動員受肌膚問題所困求助於我呢？其實身為運動員，更需要注重保養。

(優肌底保養品贊助全大運---長期在戶外運動，更需做好保濕工作，奇蹟肌底保濕修護精萃讓肌膚健康透亮)

如果是游泳運動員，每天浸泡在水中，肌膚的油脂被帶走失去保護作用，肌膚變得乾澀無光澤，連頭髮也是，加上泳池中都會添加一些化學藥劑，長期接觸肯定會傷害肌膚，其實不只是運動員，夏天到了很多人也愛去游泳，廖醫師提醒每次游泳後，一定要馬上沖洗清潔身體，再抹上保濕成份，像是優肌底的保濕修護精萃，補充肌膚水份，保持肌膚健康彈性與光澤。

此次全大運中，廖醫師也有幸接觸到許多運動選手們，身為熱愛跑步的皮膚科醫師，對於運動選手的皮膚問題自然是要關心的，因此此次全大運中，廖醫師也贊助了許多保養品，像是需長期在戶外訓練的運動員，陽光長時間照射下容易有斑點或加速老化等問題產生，廖醫師建議在訓練前要做好防曬措施，可選擇防曬係數較高的防曬產品，例如無瑕光感修護CC精華，訓練時無法時時補擦，就建議可穿著輕薄吸水性佳的長袖衣物來防曬，而若是平常喜歡戶外活動的人，廖醫師則建議要勤勞補擦防曬，同時訓練結束後除了要做好清潔，避免灰塵混合汗水在臉上滋生細菌長痘痘，也要大量補充水分。 至於已產生的斑點、暗沉問題，可以選擇探索皮秒雷射改善，探索皮秒雷射採用雷射雙波長，能作用至表皮及深層色素，一次治療節能明顯改善黑色素問題，皮秒科技極短的雷射速度，降低術後熱殘留，減少反黑、泛紅機率，術後恢復期縮短；而光老化造成的毛孔粗大，沒做好清潔長的痘痘，後續形成的凹疤等問題，則可透過飛梭雷射改善，願麗診所調整了能量及改變打法，屏除過去飛梭雷射術後難以甚受的恢復期，不僅促進膠原蛋白增生，改善毛孔粗大、凹疤痘疤，使肌膚從拾光滑，術後也不易結痂、紅腫發炎，照顧方便，以上兩種雷射都非常適合忙碌的運動員或者熱愛戶運動的人，不會耽誤練習時間，也能輕鬆擁有好膚質。

除了外力影響，廖醫師遇到的運動員都有一個共通點，因為他們身上背負了許多人的期望，加上自我要求甚高，「壓力」往往都很大，壓力會影響身體激素分泌的，造成皮膚出油、長痘、斑點等問題，也會加速皮膚的老化，所以除了靠外力輔助(例如保養品、醫學美容外)，運動員也需要適時的放鬆，身邊的親友們也要適時的給予鼓勵，心情愉悅自然人更美，肌膚狀況更穩定。

馬約翰說過：「運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣」，運動確實能帶來健康與許多好處，但身為運動員或者本身愛運動的你，每天想著訓練、比賽與挑戰之餘，也要提醒自己不要忽略了肌膚保養， 並且運動時除了注意服裝鞋子要合身、姿勢有沒有正確、多補充水分及電解質，才能愈運動、愈美麗喔！