上周很高興有機會接到來自緯來「台北Walker Walker」的錄影邀請，前往與大家分享「在家也可以做臉」的主題。當天主持人是年輕美麗的艾莉絲，來賓則有專家千琇，以及好久不見的好朋友吳 明珠 醫師。
因為是談肌膚保養，在開始提供專業意見前，不能免俗的還是要先幫大家測試看看肌膚狀況，以及平常使用的保養品，藉以了解大家平時的保養觀念。檢驗出來的結果，其實都還不錯，只是在使用保養品的部份，艾莉絲用了相當多精華液類的保養品，相信很多美人們也是，光是化妝水或精華液，美白、抗老等就有好幾瓶， 廖 醫師要提醒大家，使用這類液狀保養品後，一定要再加上乳液或乳霜，才能有效將水分所在肌膚裡，避免揮發喔！
另外，讓 廖 醫師比較難忘的是，吳醫師不僅身為中藥專家，連塗抹的保養品都以中藥居多，加上食療與穴道按摩的搭配，難怪即使這麼忙碌，也能擁有極佳的氣色和膚質，讓 廖 醫師真是心生忌妒呢！現場吳醫師也特別分享一些平日保養的小撇步，例如食用薏仁、紅棗等；甚至還教大家怎麼自己按穴道，只見錄影現場每個人都開始東按西按， 連廖 醫師也忍不住跟著動手試試看。吳醫師更大方的分享熬煮後的食療品給主持人與 廖 醫師，害得 廖 醫師也不禁開心的表示，這樣有美食分享、又有健康知識的學習經驗，真讓人有種「當來賓真幸福」的感覺。
不過，言歸正傳，在家做臉比起去沙龍做臉，確實較為經濟實惠，但根據 廖 醫師的門診經驗，卻也常常發現有許多美人們因為貪小便宜，使用DIY原料不當，反而造成肌膚損傷的情形產生。因此，除了居家保養品外， 廖 醫師特別要針對面膜DIY的部份，提醒大家注意，例如原料的防腐、滅菌、品管是否完整？這些DIY的材料是否可以直接進入到皮膚層裡被吸收？使用的素材會不會刺激皮膚、使皮膚敏感？都是要在DIY特別要小心的要素。
其中，許多美人們喜歡用蔬果做面膜，認為「天然ㄟ尚好」，但這可不表示所有的蔬果都可以拿來敷在臉上，例如：柑橘類的水果大多會有光敏感的問題，敷完臉如果接受到陽光照射，反而容易讓皮膚變黑。所以，在使用前需弄清楚使用的DIY材料特性，才不會讓你的肌膚還沒有變白嫩，卻引起皮膚發炎、紅腫。另外，像前陣子很流行的優格與養樂多，由於其中含有高量的乳鐵蛋白、醣類、胺基酸等成分，故有良好的保溼效果，但因保存不易，容易引起酸敗，對於皮膚會產生刺激，因此自製的優格面膜、開封過的養多，最好當日使用完。很多人會誤以為，酸敗的乳製品會產生乳酸，可以拿來敷臉，達到代謝角質、高效保溼的功效，在此， 廖 醫師要呼籲大家，這可是錯誤的觀念，優酪類中的乳酸，跟有沒有酸臭其實是沒有關係的，可別再把酸臭的過期牛奶硬往臉上敷喔！
不過， 廖 醫師並不是主張不能在家DIY，不要誤會喔！ 廖 醫師自己有空也喜歡做做簡單的DIY保養呢！建議喜歡DIY面膜的朋友，可以使用澱粉類的材料，製做簡單的保溼面膜。所謂的澱粉類是指像麵粉、小麥粉等，含有可以食用的大量澱粉與醣類，簡單的加水打成泥狀敷臉，有助於提高皮膚表層的保溼力，這一類的材料使用上不會對皮膚造成刺激，如果妳怕泥狀的面膜敷在臉上，會有容易滴落的問題， 廖 醫師建議妳也可以加個雞蛋，讓面膜較為紮實、服貼，使用上較為方便喔！
無論選擇保養品或是自製DIY來進行敷臉，只要遵守正確的使用步驟，以及材料的保存與特性，其實都能達到不錯的保養效果。但，如果中間有任何不適、或是肌膚發癢、紅腫的情形產生，記得要停止保養步驟，並立即尋求 皮膚科 醫師的專業協助。不然，經濟實惠的保養不成，反而造成肌膚問題，更加得不償失，你說是嗎？
＊更多關於DIY的注意事項，請見：http://www.leskin.com.tw/myskin 01c _02-4.htm
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