濕冷愛穿靴 香港腳增2成
治療期較夏天長 勤換鞋襪防悶濕
2010年11月25日蘋果日報
穿雪靴出門不怕冷，但好擔心得香港腳喔！
(設計對白)
近來天冷潮濕，不少人穿雪靴或皮靴保暖，但雪靴內裡有鋪毛或僅表面防水；皮靴材質若為人造皮則較不透氣，會讓腳部過於悶濕，易感染黴菌導致香港腳，皮膚科醫師廖苑利表示，與去年同期相較香港腳求診人數增加約2成，應常更換鞋襪維持腳部乾爽。報導╱張佩玉、張雅淳 攝影╱葉仁傑 部分圖片╱資料照片
廖苑利醫師指出，秋冬穿厚重鞋款保暖，罹患香港腳時，較難像夏季可穿涼鞋讓腳部透氣，治療期與夏季相比多1倍，最長約2個月。依醫師指示擦藥外，還要將腳趾縫等部位洗淨、擦乾，降低黴菌滋生機會。黴菌感染症狀和濕疹類似，但適用藥物不同，勿隨意購買成藥塗抹，以免降低皮膚免疫力，讓症狀變嚴重。
先了解
容易與濕疹混淆
廖苑利醫師提供
這樣做
勤換鞋襪助乾爽
穿靴最好每隔2~3小時脫鞋，讓腳部透氣15~20分鐘，或準備棉質襪替換，維持足部乾爽；上班族可在辦公室換較透氣的拖鞋或魚口鞋，避免腳部長時間處於悶濕狀態。
鞋交替穿並除濕
以1周為單位，1周間2~3雙鞋交替穿，回家脫鞋後，可在鞋內塞報紙或乾燥劑吸納水氣，若鞋子弄濕，則用吹風機吹至內部無潮濕感，並將鞋放在通風處風乾，防黴菌滋生。
清潔趾縫後擦乾
腳部穿鞋襪悶了一天，易成為黴菌寄生溫床，洗澡應注意清潔，用沐浴乳洗淨腳部，並加強搓洗趾縫、指甲邊緣等會藏污納垢的部位，洗完後盡速用毛巾擦乾或吹風機吹乾。
烘乾衣物及襪子
濕涼天氣讓衣物難曬乾，除了足部，胯下等部位也可能因穿著未乾內褲誘發黴菌感染，建議衣服、襪子等用烘衣機烘乾，或用熨斗、吹風機，藉高溫達到乾燥及殺菌效果。
應注意
搔癢亂抓恐發炎
香港腳患者應避免抓患部止癢，抓破皮易併發細菌感染，嚴重恐導致蜂窩性組織炎，覺得癢時最多用手輕拍緩解，但之後要用清潔品洗手，以免黴菌傳染。
泡醋易刺激患部
有些人會用醋泡腳抑制黴菌生長，但因稀釋濃度難拿捏，可能刺激患部發炎、脫皮情形加劇；外用殺菌消毒水如沙威隆、依必朗等泡腳，去除黴菌效果有限。
勿自行購買成藥
市售的複方萬用藥膏，除了抗黴菌成分也會添加抗生素、類固醇等消炎、抗菌成分，隨意購買成藥塗抹，可能降低皮膚免疫力，讓黴菌感染情形變嚴重。
治療期內不停藥
秋冬穿厚重、不透氣鞋子，香港腳治療期可能拉長至2個月，宜遵循醫師指示用藥，不宜自行停藥，因黴菌還沒完全消滅，可能造成反覆感染而不易根治。
醫師說
拖鞋美甲工具少共用
皮膚科醫師 廖苑利
家中成員應有各自的拖鞋，避免黴菌交叉感染的可能；到美甲店做手足保養、指甲彩繪也最好自備工具，或確認店家有做好清潔，以降低感染黴菌機會。
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