微整形女王廖苑利

網路上瘋傳擠粉刺的影片，許多人皺鼻子說「噁心」的同時還是忍不住繼續看下去，真是不可思議！廖醫師也發現，很多人喜歡分享觀看這類影片，看完還會大呼「好舒壓」，不過站在醫師角度不得不提醒大家：舒壓的背後會造成想像不到的傷害。

許多人為了清除粉刺而花招百出，徒手擠壓、洗臉、作臉、貼妙鼻貼、出動青春棒、狂用磨砂膏……，其實，過度及不合適的方法去除粉刺容易導致毛囊發炎，使毛孔變粗大不說，硬擠出來的粉刺也會讓皮膚產生不平整的撕裂傷口，非常容易留下疤痕，得不償失。以下舉出幾種對粉刺不利的NG行為，最好能避免： 

NG行為1.

用手擠粉刺 用手擠壓不僅無法全面清除粉刺，還可能因為過度使力導致發炎、形成痘痘，讓毛孔更粗大，堆積更多髒汙又形成粉刺，惡性循環只會讓問題更棘手。

正確觀念與做法

注意手部清潔，許多人看到粉刺就馬上出手擠壓，也不管手乾不乾淨，同樣容易造成反效果。當然，沒事少用手摸臉也有助維持臉部清潔，降低粉刺生成機率。

NG行為2.過度洗臉、去角質

許多人擔心卸妝不夠「用力」或清潔做得不夠可能導致粉刺、痘痘叢生，或誤以為去除老廢角質有助新生角質生成，於是頻繁洗臉或使用去角質產品，卻忽略過度去角質反而容易刺激皮膚長濕疹。

正確觀念與做法

少化妝就能避免毛孔堵塞產生粉刺，或者可以使用抗痘無油礦物彩妝品，可以避免粉刺惡化，也可達到簡單遮蓋粉刺的效果。最重要的是避免帶妝睡覺，每天早晚務必徹底洗臉(含卸妝)，可以顯著減少粉刺。

NG行為3.洗卸觀念不正確

市面上有不少標榜深層清潔的洗劑，含清潔力強的介面活性劑或去角質磨砂顆粒，常用可能會把粉刺突起的部分磨掉、洗掉皮膚油脂或溶解部分角質，但仍無法完全清除毛孔深處的粉刺。另外也有傳言含乳化劑及油脂成分的卸妝油有清粉刺的功效，事實上，當洗淨用的乳化劑在臉上停留太久，容易造成皮脂過度乳化，皮膚反而變得更乾燥，還可能脫皮。 

正確觀念與做法

定期去角質並徹底卸妝、洗臉即可，之後可使用低濃度的杏仁酸、果酸、水楊酸化妝水擦拭粉刺，再用粉刺棒等小工具挑出粉刺，以免撐大毛孔；也可以使用水楊酸類的保養品或使用A酸藥膏，減少粉刺跟痘痘產生。

杏仁酸可說是最溫和的果酸類，PH值為3.41，對於抑制色素沉澱、治療發炎性青春痘及光老化肌膚有良好效果，可有效阻斷黑色素生成，任何膚質都適用，溫和不刺激，不易產生一般果酸換膚副作用，如紅腫、灼傷及結痂，非常適合囊腫型、暗瘡油痘肌，建議每月換膚一次，問題較嚴重者建議每週一次。

果酸換膚小常識

廖醫師發現，許多人誤以為長期使用果酸會讓肌膚變薄，但其實只要使用程序正確，果酸並不會讓肌膚變得脆弱、敏感喔！因為使用低濃度果酸保養時可以促進角質更新代謝，達到預防或改善粉刺、痘痘、毛孔粗大等問題，也可以使肌膚明亮有光澤；高濃度果酸可以更深入皮膚真皮層，刺激膠原組織增生，長期使用反而會讓皮膚層變得更加厚實，肌膚也會更緊實有彈性，進一步也改善了皮膚的細紋問題。所以，長期使用果酸並不會讓肌膚變得脆弱或變薄。

知名美妝企業家雅詩‧蘭黛(Estée Lauder)說：「美是一種態度，沒什麼祕密可言。為什麼所有新娘都美麗動人？因為她們在意自己看起來如何。沒有醜女人，只有不在乎或不相信自己吸引人的女人。」廖醫師認為，即使面對看似微不足道的小小粉刺或痘痘也要費心打理，千萬別貪圖一時的快感而盲目清除粉刺，美麗的維持除了「勤快」，還有一個「忍」字。