- 出刊時間：2007.02
- 受訪醫師： 廖苑利 醫師／受訪主題：健康情報
敏感性膚質者所受的困擾，如果本身不是這種膚質，其實很難體會的。不過，要與敏感性肌膚和平共處，絕對有方法，在醫界就有本身是敏感性膚質，卻能讓皮膚保持健康漂亮的 皮膚科 醫師，一起來看看她們的私房保養術！
異位性皮膚炎患者－ 廖苑利 醫師
常上不同媒體的 廖苑利 醫師，漂亮程度直逼女藝人，很多人看到她，都難以相信她是敏感性膚質，而且還是非常嚴重的那一種。
廖苑利表示，她從小就患有非常嚴重的異位性皮膚炎，長大後雖然好轉了些，但就演變成極乾性的皮膚，她笑說，別人的敏感程度，可能是在洗臉的時候碰到臉，才知道皮膚會不會過度刺激，她的話呢，手一碰到就脫皮了，根本不必洗到臉上去。高中的時候，廖苑利曾經跟著家裡使用當年非常流行的蜂蜜香皂洗臉，結果脫皮好幾天， 連 老師都擔心不已，直催著她去看醫生。
清潔小秘訣
或許妳會問，嚴重的敏感性肌膚，到底該怎麼洗臉？廖苑利說，她的膚質是連卸妝油都不能用的，一用就會脫皮約 3 天，而且又乾又癢，如果在冬天太冷或是夏天流汗過多的季節使用，這些症狀更會加劇。怎麼做才好呢 ?
＊ 在卸妝部分，首先若非必要，別畫太濃的妝，因為濃妝需用卸除力強的卸妝產品，這只會讓妳的皮膚負擔更大。廖苑利指出，一般淡妝的話，用洗面乳就可以卸除，她自己是使用乳狀的洗面乳，建議一般讀者就是用適合自己、不會引起敏感症狀的洗顏產品。不過目前流行眼收的加重，廖苑利偶爾也會強調自己的眼妝，這時要特別使用眼部卸妝品才能去除，她的選擇為 「眼部卸除液」，較溫和、不傷肌膚。
＊ 洗臉的話更是一門學問，除了使用適合自己的洗顏產品，廖苑利提醒洗臉的水溫不要太熱，大概和手的溫度差不多即可；洗的時候不要怕洗不乾淨而一直搓揉、拼命磨擦，否則很傷肌膚。
保養小秘訣
敏感性肌膚到了冬天，最怕的就是引起嚴重的乾癢症狀，使用保濕力不足的產品，勢必會讓症狀無法改善。
＊ 廖苑利表示，因為自己是極乾性敏感性肌膚，除了要使用別讓皮膚引起敏感症狀的保養品，保濕更是一大重點。平常她所使用的保濕產品一定為乳霜類，除保濕同時有抗老機能，一應俱全；如果冬天更加乾冷的時候，就會擦修護油，或是添含玻尿酸的保養品。
＊ 保養品不要一瓶用到底，應隨季節變化做調整，因敏感性肌膚尤其在換季時會更加敏感，準備至少兩瓶以上，才不會換季就乾燥脫皮（冬天）或長痘痘（夏天）。
＊ 既然保濕這麼重要，化妝時也不能忽略。廖苑利非常講究保濕，所以在上底妝的時候，連粉餅都會選擇潤澤度高、有保濕作用的產品。
＊ 敏感性膚質者可能常聽到，只要含酒精、酸性成分（如果酸、水楊酸等）的保養品都不要用，但遺憾的是，很多機能性的保養品都添加這些成分，要避開真的很困難。廖苑利教大家一個方法，只要敏感發作的時期不要使用，一般皮膚較聽話的曰子，可以以「低頻率」、「漸進」的方式，比方少擦，而且每次只擦一點點，慢慢次數增加一點點、用量也增加一點點，這樣做可以加強皮膚的適應力。
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